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膠原蛋白|給女性提個醒：上了年紀的女人，重視這2處保養，就比同齡人年輕！


膠原蛋白|給女性提個醒：上了年紀的女人，重視這2處保養，就比同齡人年輕！
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膠原蛋白|給女性提個醒：上了年紀的女人，重視這2處保養，就比同齡人年輕！
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膠原蛋白|給女性提個醒：上了年紀的女人，重視這2處保養，就比同齡人年輕！
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時間是女人最大的天敵 ， 再美的容顏也會老去 ， 美人也會遲暮 。 在大家的眼里 ， 女人過了30歲 ， 顏值就會走下坡路 ， 一路往下跌 ， 很難回到20歲的顏值巔峰 。 比如年少時驚艷眾人的蔡少芬、朱茵、關之琳、李嘉欣等頂級美人 ， 終究還是老了 。
可是 ， 卻有那么一些女人 ， 她們隨著年齡的增長 ， 容顏越發美麗 ， 仿佛現在才是長開了的模樣 ， 例如楊丞琳、劉濤、趙麗穎、許晴等美女 。 為什么上了年紀的她們 ， 卻比以前更好看了呢？原來上了年紀的女人 ， 這2個地方“胖點”會更好看 ， 比同齡人顯年輕！
1、額頭飽滿
額頭占了整個面部的三分之一位置 ， 一眼就讓人注意到 。 一個飽滿的額頭不僅看起來膠原蛋白滿滿 ， 也會讓臉型更好看 。 癟癟的額頭 ， 看起來有種凹陷感 ， 不僅給人精神不佳的感覺 ， 還容易出現抬頭紋 ， 比較顯老 。 通常額頭飽滿的女孩子 ， 不僅能夠在一定程度上達到減齡的效果 ， 而且還能夠讓整個面部比例看上去更加的協調立體 。 趙麗穎的額頭就非常為她的顏值加分 ， 額頭飽滿圓潤 ， 面部輪廓也會顯得更加柔美 ， 更加青春有朝氣 。
2、臉頰飽滿
臉頰飽滿 ， 也就是我們所說的蘋果肌 ， 飽滿的蘋果肌是我們女人的夢想 。 胖嘟嘟的臉一看就非常有膠原蛋白 ， 顯得臉部充盈 ， 笑起來更顯年輕；還襯得整個人非常可愛 ， 少女感滿滿 。 臉頰太瘦 ， 不僅看起來會顯得刻薄 ， 還會影響五官的立體度和面部輪廓的線條；更重要的是容易出現法令紋皺紋 。 蔡少芬年輕時 ， 臉上滿滿都是膠原蛋白 ， 肉肉的 ， 非常迷人；可現在的蔡少芬太瘦了 ， 臉也瘦 ， 皮膚完全撐不起來 ， 整個人的狀態比較顯老 。
女人上了年紀 ， 臉可不能過瘦 ， 不然就很顯老 。 那我們怎么做才會讓臉保持飽滿的狀態呢？
1、不要過度減肥 ， 把身體維持在一個合理的體重
過度減肥或者骨瘦如柴的身材 ， 也是身體脂肪和膠原蛋白大量流失的表現 。 脂肪和膠原蛋白一少 ， 彈性自然就撐不起皮膚 ， 皮膚松弛下垂長皺紋是必然的結果 。 這是很明顯的 ， 你看看蔡少芬的同齡人陳法蓉 ， 雖然陳法蓉不及年輕時好看 ， 但不瘦也不胖的陳法蓉也不讓人覺得她很老 。 所以想要臉部飽滿 ， 體重千萬不能過瘦 。
2、減少膠原蛋白流失 ， 促進膠原蛋白生長 。
人的皮膚中 70 % 都是膠原蛋白 ， 它們在真皮中起著維持彈性、保持水分的作用 。 但膠原蛋白占膠原蛋白會隨著年齡的增長而不斷流失 。 研究顯示 ， 人體膠原蛋白含量于20歲時就達到頂峰 ， 之后就走下坡路了 ， 每10年會大約下降1000克！
所以 ， 對于膠原蛋白要采取“開源節流”的策略 ， “節流”就是盡可能多留住體內的膠原蛋白 ， 從年輕時就要保護膠原蛋白 ， 讓膠原蛋白流失得更慢一點 ， 例如補水保濕防曬、睡眠充足、不抽煙不喝酒、飲食清淡等 。
【膠原蛋白|給女性提個醒：上了年紀的女人，重視這2處保養，就比同齡人年輕！】“開源”就是促進體內膠原蛋白的生長合成 ， 蛋白質和維生素C是合成膠原蛋白所必需的原材料 ， 平時多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆、獼猴桃、草莓、橘子、番茄等食物 。 醫美激光、射頻、熱瑪吉等也是另一種刺激膠原蛋白再生的手段 。