泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡 ， 增強機體的免疫力 ， 防御各種毒素對人體的侵害 。 泡腳還可以促進人體的血液循環 。
[預防流感手腳冰涼]

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秋天感冒了先別吃藥 ， 用5片生姜泡腳 ， 每次20分鐘 ， 連泡2-3天就能完全好 ， 還能增強體質 ， 預防流感再次發生 。
一到秋冬季節 ， 許多人手腳冰涼 ， 這是體虛血虧的表現 ， 連續用生姜泡腳1-2周 ， 手腳冰涼會完全消失 ， 并且不易反復 。
關節炎很難好 ， 但是如果每周堅持用生姜泡腳2-3次 ， 兩個多月關節炎就能完全好 ， 泡腳時加上點食鹽效果更好 。
[美白祛斑]

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白醋泡腳能改善面部色斑 。
現在生活壓力大 ， 許多人失眠多夢 ， 早晨起來沒有精神 ， 睡前用白醋泡腳 ， 不僅能放松神經 ， 還能安睡一整晚 ， 不妨試試 。
[靜脈曲張手腳發麻]

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靜脈曲張除了做手術沒有好辦法 ， 不過用紅花泡腳能很好的改善 ， 如果同時配合按摩手法還能完全好 ， 但是水溫不要過高 。
手腳發麻 ， 在秋冬季節最常見 ， 這是末梢神經炎的表現 ， 用紅花配上鹽水泡 ， 能消除發麻癥狀 ， 一般連續泡3天就能完全好 。
受過傷之后 ， 體內往往還會瘀腫血塊 ， 用紅花加醋泡腳 ， 每天浸泡20分鐘 ， 能活血化瘀 ， 化解體內血塊 ， 加快恢復速度 。
[月經不調緩解抑郁]

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十個女人有8個月經不調 ， 有的還伴有不同程度的婦科疾病 ， 用當歸泡腳 ， 連續泡7-10天 ， 經期不調和炎癥就能完全消失 。
用當歸泡腳能改善眼袋黑眼圈 。
當歸泡腳能舒緩情緒 ， 在醫學上常用作抑郁癥和自閉癥的治療 ， 能夠讓煩悶的情緒得到控制 ， 并且減少生氣對肝臟的影響 。
[腹痛腹瀉提高腎能]

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腹痛腹瀉秋天最常見 ， 吃藥好的還很慢 ， 用花椒泡腳能快速去除體內寒氣 ， 止痛止瀉 ， 堅持泡上2-3天就能完全好 。
花椒泡腳能改善灰甲腳氣 。
強健的腎臟能讓人精力充沛 ， 自信十足 ， 并且還能提高生活質量 ， 利于家庭幸福 ， 每周用花椒泡腳2次 ， 比做保健還管用 。
[增強記憶延緩衰老]

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生活壓力大 ， 容易出現記憶力減退 ， 記不住事 ， 用鹽水泡腳 ， 能增強大腦供血量 ， 使思路清晰 ， 做重大決策時不妨試試 。
經常用鹽水泡腳 ， 能延緩衰老速度 。
秋冬季節 ， 最容易出現裂腳 ， 如果腳上的角質層很厚更容易裂 ， 用食鹽加熱水中泡腳 ， 能強力去角質 ， 防止裂腳 。
[止咳化痰皮膚止癢]

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咳嗽是秋天高發病 ， 一旦得上就很難好 ， 用艾葉泡腳 ， 每天20分鐘 ， 泡第一次就會有改善 ， 并且還能清肺熱 ， 排肺毒 。
艾草泡腳能緩解皮膚瘙癢 。
艾草泡腳能改善敏感肌膚 。
[降高血壓祛痘除印]

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小蘇打是出了名的降壓高手 ， 2-3勺蘇打粉倒入熱水中 ， 等到合適的溫度泡腳 ， 連續泡5-7天 ， 高血壓就能穩住 ， 很神奇 。

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