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孩子在生長發育的高峰期|兒科醫生呼吁停止食用，比泡面還傷發育，提醒父母：趁早撤下餐桌

孩子在生長發育的高峰期 ， 對營養的需求量是很大的 。 通過食物獲取營養是主要途徑之一 ， 均衡充足的營養會促使孩子發育良好 ， 長高長壯 ， 健康成長 ， 但生活中也存在有不少會妨礙孩子發育的食物 ， 一些家長對此是認知不足的 。
真實案例分析：
住在翰林新城的小戴 ， 今年10歲了 ， 在上小學四年級 。 是家里的獨生子 ， 加上小戴性格也好 ， 乖巧懂事 ， 家長對他都是十分寵愛的 。 但是小戴的發育問題卻是家長的“心頭病” ， 小戴這孩子個頭比較矮小 ， 人也瘦瘦的不長肉 ， 還容易感冒發燒 ， 父母為了能讓他多長高一些沒少操心 。
孩子在生長發育的高峰期|兒科醫生呼吁停止食用，比泡面還傷發育，提醒父母：趁早撤下餐桌
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無奈之下 ， 小戴的父母將他帶到醫院做了相關檢查 ， 才知道孩子是深受缺鋅的影響 。
醫生提醒：鋅與孩子的味蕾、體格甚至是體質和大腦的正常發育都有一定關系 ， 缺鋅容易發生在發育期孩子身上 ， 3個缺鋅情況家長可以作出基礎判斷：
1、缺鋅會導致食欲異常——孩子的生長發育需要營養的支持 ， 缺鋅會導致味蕾發育異常 ， 使孩子感覺不到食物的味道 ， 變得不愿意吃 ， 挑食、偏食甚至厭食 。
2、缺鋅會導致發育遲緩——營養不全面 ， 腸道對食物的消化能力弱 ， 營養得到吸收轉化 ， 孩子就會變得面黃肌瘦 ， 身材矮小瘦弱 ， 不長個也不長肉 。
【孩子在生長發育的高峰期|兒科醫生呼吁停止食用，比泡面還傷發育，提醒父母：趁早撤下餐桌】3、缺鋅會導致體質下降——鋅營養得不到補充會導致免疫下降 ， 孩子抵抗力減弱就容易受一些感染性疾病的侵害 ， 容易感冒發燒等 ， 而且反反復復難痊愈 。
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醫生建議：在成長發育期 ， 想要孩子長高個 ， 身體好 ， 要先做好食欲方面的調理
在成長過程中 ， 首先要保證孩子有正常的食欲和正確的飲食 ， 以保證足夠的營養攝入 ， 身體才能得到正常的發育 。 當家長發現自己的孩子有缺鋅 ， 不喜歡吃東西 ， 甚至影響身高、體重等方面的發育時 ， 需要盡快干預 ， 避免缺鋅對孩子的生長發育速度產生影響 。
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可以在飯前給孩子攝入一些含有蛋白鋅和蛋白硒營養的童辛寶 。 增強孩子對食物的興趣 ， 提高食欲 ， 改善不良飲食習慣 ， 同時還能保證孩子消化吸收系統的正常運轉 ， 提高營養的吸收轉化能力 ， 孩子免疫機制得到增強 ， 還能提高抵抗力 ， 減少疾病發生的概率 ， 循序漸進地讓孩子長高個的同時擁有強壯的體質 。
良好的食欲是基礎 ， 但還需要做好食物上的把控 ， 這2個食物 ， 兒科醫生呼吁停止食用 ， 比泡面還傷發育 ， 提醒父母：趁早撤下餐桌
1、路邊油炸食物
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小戴不愛吃飯 ， 但是每次放學都會在學校周邊吃一些油炸食品 ， 這類食物味道酥脆咸香 ， 能在很大程度上打開味蕾 。 但是 ， 這類食物有“三高”的特點 ， 而且營養成分也基本流失了 ， 多吃毫無營養 ， 甚至會影響發育 。
2、肥膩的扣肉
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小戴的媽媽特別喜歡做芋頭扣肉 ， 家里餐桌上經常堆著幾大碗 ， 但是扣肉本身含有的脂肪含量就很高 ， 而且這類肥膩的肉類還不容易消化 ， 會傷及孩子的腸道 ， 使得食物營養難被吸收轉化作用于身體的發育 。