解毒“冠軍”被發現 ， 肝膽科醫生：沒事敞開吃 ， 吃一口等于10斤菊花
“多喝水”
結語：注意運動
對于肝臟不好的人來說 ， 可以通過每天半個小時的運動 ， 來提升肝臟的代謝、排毒能力 ， 使身體的脂肪得到更好地消耗 ， 避免脂肪淤積加重肝臟的負擔 。
參考文獻：
【1】《多喝水在肝臟疾病治療內的重要性》 ， 2018-06-29
【2】《運動對于肝臟的養護效果》 ， 2016-05-28

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