2、土雞蛋營養價值很高
大家都知道 ， 雞蛋有土雞蛋、洋雞蛋之分 ， 土雞蛋就是農村家養的雞下的蛋 ， 而洋雞蛋是長期吃飼料的 ， 所以就覺得土雞蛋的營養更高 。 但事實上 ， 二者的營養價值 ， 并不存在較大的差距 。 不過就口感而言 ， 土雞蛋的確更勝一籌 。
3、雙黃蛋是打了激素的
有些人覺得 ， 如果吃到了雙黃蛋 ， 是一件幸運的事情 ， 但有人覺得這是打了激素的雞下的蛋 。 但是我們要知道 ， 雙黃蛋就像雙胞胎一樣 ， 只不過是同一個蛋內 ， 存在著兩個卵黃 ， 與激素并沒有關系 ， 所以不用過度擔心 。
綜上所述 ， 雞蛋到底會不會對心血管健康造成影響 ， 其實我們綜合各種研究來看 ， 就可以得出結論 。 每天堅持吃一個雞蛋 ， 是一個很好的行為 ， 但是希望大家 ， 在平時吃蛋的時候 ， 應該避免以上誤區 ， 不要再被蒙在鼓里了 。

• 紅豆|四九寒天，少吃大魚大肉，多吃這6種“根菜”，補足營養健康過年
• 喝牛奶|為什么不建議女性天天喝牛奶？提醒：喝牛奶牢記4點，更營養
• 雞蛋清性|每天晚上不妨多吃三種食物，營養豐富，延緩衰老，好吃又不貴！
• 排毒|女性要排毒，推薦多吃4種食物，養護皮膚，祛皺美容，血管更通暢
• 肝明目|秋冬常吃這3樣益處多多，健胃促消化 ，營養不流失 ，吃了都說好
• 口味|給孩子做個“快手菜” 營養豐富，口味獨特，提高身體的免疫力
• 零下度|冬季天氣寒冷身體變虛弱了，多吃家常菜，補血養肝有利健康
• 營養專家告訴您 剩菜打包有方法
• 羊肉|羊肉到底是“致癌殺手”還是“營養佳品”呢？世衛組織揭曉答案
• 國人歷來重視精神對治療疾病、養生保健的重要作用|心平氣和，有益健康的“良藥”