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孩子最愛吃的“長高菜”，補鈣強身，提高免疫力，孩子常吃猛長個

轉眼間已經到了四月 ， 天氣開始逐漸轉暖 ， 這也意味著春天已經到來 。 春天萬物復蘇 ， 象征著新生命的開始 ， 同樣也是孩子們長個子的關鍵時期 。 這個時候家長一定要注意給孩子補充足夠的營養 ， 這樣孩子才能營養全面 ， 更高更壯更聰明！
孩子最愛吃的“長高菜”，補鈣強身，提高免疫力，孩子常吃猛長個
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今天要給大家介紹的這道食物就是糖醋排骨 。 說到排骨大家一定都非常熟悉了 ， 是我們餐桌上常見的美味佳肴 。 排骨的烹飪方法很多 ， 怎么吃都好吃 ， 深受廣大朋友們的喜愛 ， 關鍵是營養價值也很高 。 那么你知道食用排骨對我們的身體健康到底有哪些好處呢？
孩子最愛吃的“長高菜”，補鈣強身，提高免疫力，孩子常吃猛長個
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【孩子最愛吃的“長高菜”，補鈣強身，提高免疫力，孩子常吃猛長個】下面就來跟大家聊一聊 。 排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等 ， 可為幼兒和老人提供鈣質 ， 能促進孩子的骨骼發育 ， 還能預防老年人骨質酥松 。 排骨富含蛋白質和脂肪 ， 可以為人體提供充足的營養和能量 ， 提高免疫力 ， 強身健體 。 無論是男女老少 ， 都是非常好的補品 。
孩子最愛吃的“長高菜”，補鈣強身，提高免疫力，孩子常吃猛長個
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養生吃法:糖醋排骨
食材:排骨、蔥、姜、蒜、料酒、冰糖、生抽、老抽、醋、鹽、雞精、油
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做法:
1.排骨洗凈 ， 鍋中水燒開 ， 倒入排骨 ， 加入姜片、料酒焯出血沫撈出洗凈 。
2.鍋中倒油 ， 下入冰糖炒化 ， 倒入排骨炒出糖色 ， 加入生抽、老抽、醋快速翻炒 ， 加適量水沒過排骨 。
3.水燒開加入鹽、雞精調味 ， 最后大火收汁撒上白芝麻即可出鍋 。
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各位朋友 ， 你喜歡吃糖醋排骨嗎？不妨在下方評論區留言 ， 分享你的生活經驗 。
來源：搞笑的阿喵