取以上幾種的成分，進行合理的搭配，在開水中進行沖泡。每天堅持喝，可以保護血管，減少血糖的含量，更好的維持血糖。
如果你有血糖高，或者想維持正常的血糖水平，可以點擊下面的卡片進行詳細的了解。

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4：瘦一點
對于糖尿病的患者，最明顯的癥狀是“三多一少”。吃的多，喝的多，拉的多，身體逐漸消瘦，所以在生活飲食上要多吃肉的，但是一定要選擇瘦肉，這樣不易引起血糖升高。在選擇上還可以選擇魚肉，雞鴨肉，但是一定要去了皮再吃，這樣脂肪的含量比較低。
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