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3核桃中醫認為，核桃性味甘溫，有補腎溫肺、潤腸通便的作用?！渡褶r本草經》將核桃列為輕身益氣、延年益壽的上品。腎陽不足、精神萎靡、腰膝冷痛、尿頻及肺虛久咳的人最適合。另外，核桃富含有益大腦和心血管健康的成分，常食有助于降低血脂、強心健腦。注意①核桃屬于高熱量食物，“一勺核桃半勺油”，所以每天食用最好不超過40g。②發苦、有哈喇味的核桃含有黃曲霉毒素，可引起中毒性肝炎、肝癌，所以一旦吃到，馬上吐掉！找采訪人員、求報道、求幫助，各大應用市場下載“齊魯壹點”APP或搜索微信小程序“壹點情報站”，全省600多位主流媒體采訪人員在線等你來報料！ 我要報料

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