】總而言之 ， 隨著年齡的增長 ， 人體的衰老不可避免 ， 但我們的“不服老”要體現在心理健康方面 ， 而非因為身體狀況出現一些變化而懊惱 ， 焦慮 ， 或者總是懷疑自己會因為一些正常的衰老現象而導致重大的疾病問題 ， 這樣的一些擔心 ， 焦慮不良情緒 ， 反而是嚴重影響健康的風險因素 ， 希望這篇文章能夠讓老年朋友們正確認識自身的衰老 ， 對出現的相關問題進行積極調理控制 ， 積極降低相關健康風險 。

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