長壽|“長壽”不靠多睡覺和多走路!建議:堅持“3件”小事,延年益壽( 二 )



紅茶 , 因干茶沖泡后湯色和茶葉呈紅色而得名 , 屬于全發酵茶 。 在經過發酵后 , 內質的茶多酚減少了90% , 并新增了茶黃素、茶紅素等對人體有益的成分 。 不過 , 想喝到一杯口感佳的紅茶 , 茶與水的比例要保持在1:30 , 且溫度不能高于90度 。

第三種:海膳坊玫瑰花茶
提起玫瑰花茶相信女性朋友們是最有發言權的 , 她們認為玫瑰茶口感馥郁 , 常喝可以滋潤皮膚 , 美容養顏 。 其實 , 除了以上作用外 , 玫瑰花茶里還富含多種芳香物質 , 男性或者女性經常飲用 , 或能很好的舒緩不良情緒 , 促進睡眠 。

玫瑰花茶的種類有很多 , 比如這款海膳坊玫瑰花 。 它是選自當季頭茬花苞的新鮮花朵 , 經人工采摘、挑選 , 除雜 , 晾曬、殺菌等步驟制成的干花 , 而且為了能讓大家品嘗到其原有的香氣和營養 , 不會經染色或者其他加工 , 品質令人放心 。

成品裝罐的玫瑰花 , 花苞完整 , 不含雜質和碎花 。 沖泡時 , 用溫熱水加蓋悶泡5分鐘 , 等到湯色微黃就可以慢慢享用了 。