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冬季即將到來氣溫逐漸下降，多吃滋補菜，增強體質身體強壯

【冬季即將到來氣溫逐漸下降，多吃滋補菜，增強體質身體強壯】時間過得可真快啊 ， 一轉眼今天已經是星晴六了 ， 十月的最后一周過去 ， 十月也將徹底結束了！最近的天氣忽冷忽熱的 ， 氣溫也是時高時低 ， 早晚氣溫還相差了12度 ， 今天的最高氣溫突破了20度 ， 周六的天氣陽光明媚 ， 孩子一大早就起床去公園散步了 ， 趁著秋季即將結束 ， 還有幾天的好太陽 ， 孩子趕緊把秋游安排起來吧！秋冬換季時 ， 氣溫忽高忽低 ， 孩子容易感冒 ， 媽媽要多注意孩子身體 ， 準備一些滋補菜 ， 提高身體抵抗力！
冬季即將到來氣溫逐漸下降，多吃滋補菜，增強體質身體強壯
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今天介紹的這道菜就是紅燒羊肉 ， 不僅孩子愛吃 ， 而且有利生長發育 ， 提高免疫力越吃身體越棒!
羊肉中含有豐富的營養物質 ， 可以有效保護人體胃壁 ， 增加消化酶的分泌 ， 促進消化吸收食物中的營養 。 中醫中認為 ， 羊肉還有補腎的作用 ， 男性如果有腎虛 ， 腎虧的現象可以常吃羊肉 。 羊肉是一種滋補養生的好食材 ， 羊肉、羊骨、羊肝、羊奶都可以治療各種疾病 ， 有利健康養生 。
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羊肉還有很棒的補肝明目作用 ， 女性產后貧血 ， 肺結核、夜盲、白內障、青光眼等癥都可以吃點羊肉 ， 有不錯的治療效果 。 孩子經常吃羊肉也能有效補氣養血 ， 預防缺鐵性貧血的發生 ， 對身體健康是非常有利的 。
羊肉中豐富的營養物質可以幫助孩子提高免疫力 ， 預防常見疾病的發生 ， 并且吃羊肉可以暖身暖胃 ， 增強體質防寒保暖 。 吃羊肉可以去濕氣、避寒冷 ， 暖胃生津、保護胃腸 ， 對健康是非常有利的 ， 讓身體變得更加健康 ， 體質更好 。
冬季即將到來氣溫逐漸下降，多吃滋補菜，增強體質身體強壯
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周六陽光明媚的好天氣 ， 孩子們好久沒有曬太陽 ， 剛好趁著周末在家好好放松一下 ， 不過還是孩子們不要貪玩 ， 作業還是要完成的哦！