1994年5月出生的他，喜歡音樂，專攻舞蹈，熱愛健身，活成了很多人想要的模樣，健身練就一身肉壯，身材柔軟到能劈叉。

文章插圖

文章插圖
身為江映蓉新歌MV的編舞老師，他和他的團隊創作了非常酷爽的舞蹈，不止一次參與和創作了一些歌手的舞蹈，靠自己的專業贏得了尊重，雖然只是在幕后，但前臺的掌聲，也是屬于他們的。

文章插圖

文章插圖

文章插圖

文章插圖
身為專業的舞蹈老師，他也時常會帶一些學生上課，雖然身兼數職，但都是源于對音樂和舞蹈的熱愛，所以也不覺得累，反而享受其中。

文章插圖

文章插圖
這幾天忙碌，沒有來健身房，上胸感覺還沒有負重的俯臥撐來得強，以后主要來做杠鈴握推吧，頭發剃短，也挺感慨，如果沒有疫情，現在應該在做Bodyjam操課教練。

文章插圖

文章插圖
今日300個俯臥撐，鉆石俯臥撐角度不對，差點受傷，順利完成，攤倒。很久都沒有這么超負荷訓練了，真的很舒服。

文章插圖

文章插圖
今天充血迅速，上胸，外沿感覺巨好。俯臥撐好強，可惜太難拍，還好終于菱形肌大充血，可惜拍背也很費勁。【 身材|江映蓉新歌編舞老師，健身練就一身肉壯，身材柔軟到能劈叉！】

文章插圖

文章插圖
每次練完拍背，都會受挫，小骨架很難到那么寬厚，努力吧，以后拉背不偷懶了。只希望循序漸進，越來越好，希望你也一樣。

• 帥哥|軟萌弟弟變成漫撕肌肉帥哥？這些男星健身后的身材太迷人了！
• 夏天如何保持好身材？減肥菜譜幫助你
• 想要夏天擁有好身材 春季抓緊減肥
• 夏季減肥食譜 吃出好身材
• 3類減肥食物 吃出好身材
• 了解4個練背要點，一組動作強化背肌，練出倒三角身材
• 按照體型選食物：蘋果型身材多吃果蔬
• 凹凸有致|韓國女生練習3年普拉提，體重不過百，網友表示只看身材不看臉
• 身材|小姐姐減少跑步頻率，主要練習力量訓練，苗條的身材變得更性感！
• 運動|陳艾琳「6日斷食」只喝水，身材對比照超驚人！低腹肌線隱約乍現