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挨罵我也要說，這些防脫方法根本沒用( 二 )

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提前聲明 ， 這次打擊面比較廣 ， 下面列舉的方法有一些對個別人可能是有效的 ， 只是研究不足 ， 樣本太少 ， 所以普遍來看 ， 有沒有用還不好說 。
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無硅油洗發水
無硅油洗發水防脫 ， 源于流傳已久的一種說法：硅油會堵塞毛囊 ， 造成脫發 。
也是挺奇怪的 ， 按理說這不應該啊 ， 硅油被加到洗護產品里都70多年了[9] ， 如果有這個問題 ， 肯定早被官方封殺了 。 當然嚴謹起見 ， 我還是做了一些研究 。
洗發水里的硅油呢 ， 在成分表中常常以某某硅氧烷 ， 硅酮的名字出現 。
這種硅油 ， 部分是不溶于水的 ， 會在你洗頭后吸附在頭發上 ， 但是它的主要作用是填補受損的毛鱗片 ， 讓頭發不那么毛躁 ， 更好梳開 ， 更柔順有光澤[10] 。
挨罵我也要說，這些防脫方法根本沒用
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因為硅油可以填補受損毛鱗片 ， 用含硅油的洗發水洗完頭 ， 你可能會有“假滑”感/視覺中國
但是（敲黑板） ， 并沒有任何研究指出 ， 硅油會堵塞你的毛囊 。
而且你換個思路想想 ， 毛囊一方面它是頭發生長的通道 ， 另一方面是皮脂分泌的出口 ， 就是你頭皮的“油脂”[11] 。 相比頭皮的出油量 ， 留在你頭皮上的硅油可以說微乎其微[12] 。
就算這些硅油有機會進入毛囊 ， 皮膚學家指出 ， 它們也很容易跟頭皮產生的油脂一起排出[12] 。 而堵塞毛囊 ， 形成毛囊炎、皮脂囊腫的真兇 ， 則主要是頭皮油脂分泌過度[13] 。
總之 ， 根本沒有證據證明 ， 硅油導致脫發 。
反過來 ， 僅僅只是去掉了硅油的洗發水 ， 也不太可能會有防脫奇效 。
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頭皮擦生姜/生姜洗發水
不知道你有沒有跟我一樣的經歷：
小的時候 ， 家里長輩一掉頭發 ， 就愛念叨“生姜擦頭皮能長頭發” 。 最讓我印象深刻的是 ， 十幾年前還在上高中的小姨 ， 真的就在家試了這個方法 。
結果當然是 ， 一點用都沒有 。
挨罵我也要說，這些防脫方法根本沒用
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并沒有科學試驗證明 ， 生姜可以治療脫發/視覺中國
所以后來 ， 生姜洗發水被宣傳成一種防脫生發產品的時候 ， 我實在是很不解 。
生姜這東西在醫學領域確實有不少用途 ， 它能抗氧化、抗炎[14] ， 但是你要說它能防脫生發 ， 還真沒有這樣的研究 。
一項來自南方醫科大學的研究 ， 甚至在試驗中得出了相反的結論：生姜里的活性物質 ， 一種酚類化合物6?姜酚 ， 不會刺激毛發生長 ， 反而起到了抑制作用[15] 。
話都說到這份上了 ， 我看誰還敢往頭皮上抹姜~
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中藥防脫生發液
要說如今最網紅的防脫生發產品 ， 形形色色的生發液肯定算一種 。
這里面呢 ， 中藥防脫生發液又是比較特殊的一派 ， 因為它的有效成分基本上逃不開這幾種中藥：何首烏、紅景天、側柏葉、生姜、黃芪、川芎、桑葉、丹參.......
從功效上來看 ， 并沒有足夠的科學試驗數據 ， 來證明這些中草藥的確能夠防脫生發 。 這里面的某些成分 ， 甚至是有一定“毒性”的 ， 比如何首烏 ， 側伯葉 。
挨罵我也要說，這些防脫方法根本沒用
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生何首烏中含有的蒽醌衍生物、大黃甙和大黃酚等成分可能導致肝損傷 ， 嚴重時會帶來生命危險/視覺中國
退一萬步講 ， 就算有效果 ， 一瓶不到50塊錢的育發液里 ， 能加的有效成分也“微乎其微” 。
這真不是我瞎猜 。
2015年1月 ， 廣州質量監督檢測研究院和華南農業大學 ， 聯合發布了一項研究 ， 鑒定了17個品牌的育發液和洗發水中17種植物提取物標識成分的含量[16] 。