喝水太急 ， 因為身體還沒有足夠的時間來反應 ， 會給腸胃和循環系統帶來較大的壓力 。 體內的血液聚集在胃部 ， 會出現腦供血不足的問題 ， 還會對腎臟帶來傷害 ， 所以喝水時不要一下子喝太多水 ， 需要循序漸進地喝水 。

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