時間過得太快啦，今天就已經是霜降節氣了，霜降節氣是秋天的最后一個節氣，霜降節氣的到來意味著秋天正式要結束了，冬天即將開始，冬天是一個寒冷的季節，很多孩子都在發愁冬天要吃什么才能抵御寒冷呢？俗話說得好，秋冬補不如霜降補，趁著霜降節氣大家應該安排起來滋補身體的鴨肉或者牛羊肉了，霜降節氣吃的飽飽的暖暖的，冬天到來身體才會更健康！
開春干冷，孩子多吃的菜，補鈣明目長智力，提高免疫力生病少!

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胡蘿卜是一種常見的蔬菜，它含有大量的維生素A，孩子常吃胡蘿卜能有效增強免疫力，促進骨骼發育，幫助長高個。胡蘿卜中豐富的胡羅素還能有效保護孩子的眼睛，緩解眼干眼澀眼疲勞，對夜盲癥也有非常好的治療作用。

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雞蛋是一種營養豐富且均衡的食物，它不僅口感香軟而且含有豐富的DHA和卵磷脂、卵黃素，可以有效促進孩子的神經系統發育，幫助身體各個器官組織的發育，幫助孩子健腦益智，提高記憶力，含有豐富的鈣元素可以有效促進孩子骨骼發育，長高個，提高免疫力，預防常見疾病的發生。

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【 考試|孩子考試沒考好傷心難過，多吃護眼菜，保護眼睛，視力升成績升】孩子們深深愛著的秋天就要結束了，我們即將迎來同樣干燥的冬天，天氣冷了，我們也要記得吃水果蔬菜補水降燥，大家趕快吃起來吧！

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• 孩子春節最愛“黃金菜”，補充營養，增強免疫力，身體更健康！
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