JAMA子刊：35歲前戒煙可抵消大量死亡風險！戒煙越早風險增加越少( 二 ) _健康小知識

無論是全因死亡還是特定原因死亡，所有性別和種族參與者中的戒煙者的風險都遠低于當前吸煙者，考慮所有亞組，戒煙都與持續吸煙的超額死亡風險降低約80%有關。這些關聯對于癌癥、心血管疾病和下呼吸道疾病的死亡是一致的。
研究人員還進行了歸因分析，在所有吸煙者中，估計有44.0%的全因死亡、52.2%的癌癥死亡、34.7%的心血管疾病死亡和86.9%的下呼吸道疾病死亡可歸因于吸煙， 31.3%的男性死亡和22.3%的女性死亡可歸因于吸煙。
總的來說，這項在美國開展的全國性前瞻性隊列研究表明，在不同種族的男性和女性，吸煙都和顯著的超額死亡風險有關，同時，戒煙與風險的實質性逆轉有關。鑒于戒煙年齡和戒煙年限與死亡風險下降之間具有“劑量反應”關系，年輕時就戒煙，能夠使健康獲益最大化。
盡管近幾十年中，全世界各地都在控煙方面做出了很多努力，使得吸煙率持續下降，但吸煙仍然是目前最主要的可預防的死亡原因之一，凸顯了更大公共衛生獲益的潛力。對當前吸煙者的戒煙支持，加上預防下一代開始吸煙的控煙政策，可能能夠在未來幾十年內減少大量與吸煙有關的過早死亡。
參考文獻：
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本文作者丨應雨妍