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平臺|終身學習平臺講真：幫助國人做好家庭健康管理

央廣網北京11月3日消息 最近 ， 人民日報官微發布的#你的睡眠質量達標了嗎#話題 ， 迅速登上微博熱搜 ， 中國人的睡眠問題再次成為大家討論的焦點 。
據中國睡眠研究會發布的《2021運動與睡眠白皮書》顯示 ， 目前中國有超3億人存在睡眠障礙 ， 中國成年人有失眠困擾的約占38% 。 據世界衛生組織調查 ， 中國有睡眠障礙的比例比世界平均水平高10% 。
研究表明 ， 睡眠障礙會影響人的學習、記憶、情感等方面 ， 使人長期處于應激狀態 ， 導致心理疾病的增加 ， 而長期睡眠障礙可能導致人體免疫力下降 ， 增加代謝性疾病、精神疾病、癌癥等發病風險 。
【平臺|終身學習平臺講真：幫助國人做好家庭健康管理】睡眠障礙的危害不容小覷 ， 面對如此之眾的睡眠障礙者 ， 提高健康意識 ， 促進身體健康成為當務之急 。 為了讓用戶更好了解并改善自己的健康狀況 ， 終身學習平臺講真推出大健康課程《0基礎全家健康課程·養生計劃》 ， 幫助0基礎用戶在14天內掌握超實用的健康知識大全 ， 為自己及家人的身體健康保駕護航 。
《0基礎全家健康課程·養生計劃》立足實用性 ， 課程涵蓋身體語言識別、身體常見問題解決方案、19種異常體質的應對方案、不良情緒調節 ， 以及女性、男性、兒童的常見健康問題與改善手段等 ， 由淺入深、循序漸進幫助用戶掌握健康常識 ， 做好家庭健康管理 。
為了解決用戶學習時間不自由 ， 學習場地不固定等痛點 ， 講真《0基礎全家健康課程·養生計劃》課程采用直播互動+錄播回看模式 ， 直播互動能確保講師第一時間解決學員的學習困惑 。 錄播回看可滿足學員隨時隨地學習、與家人一起學習等個性化學習需求 。 同時 ， 課程助教還會每日分享健康養生小知識 ， 幫助學員了解自己的身體 ， 對日常疾病防患于未然 ， 成為 “家庭養生大師” 。
除了《0基礎全家健康課程·養生計劃》之外 ， 專注于個人價值提升的終身學習平臺講真 ， 始終致力于為用戶提供涵蓋多領域的學習內容 ， 陸續推出《玩轉短視頻剪輯訓練營》《聲音美化變現訓練營》等課程 ， 基本覆蓋當前的熱門賽道 。 以《聲音美化變現訓練營》為例 ， 講真平臺設置了聲音入門、聲音測評、聲音變現、副業規劃、答疑指導等系列化內容 ， 以更低的學習門檻傳遞專業的聲音知識 。 值得一提的是 ， 講真非常注重學員的學后發展 ， 多措并舉幫助學員完成知識變現 。
終身學習平臺講真始終從用戶需求出發 ， 采用線上知識分享的形式 ， 為用戶提供有溫度的學習內容 。 未來 ， 講真會繼續深耕知識分享領域 ， 不斷推出專業的課程內容 ， 幫助用戶實現自我價值提升 。