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枸杞|經過科學驗證的最佳“變美”食物( 二 )

營養膳食阿膠微量元素枸杞




第四味藥是龍眼肉具有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容的作用 。 龍眼俗稱“桂圓” ， 歷史上有南方“桂圓”北“人參”之稱 。 自古受人們喜愛 ， 更視為珍貴補品 ， 其滋補功能顯而易見 。 現代研究:龍眼肉能抑制使人衰老的黃素蛋白酶-腦B型單胺氧化酶(MAO-B)的活性 ， 因此龍眼肉可能會成為潛在的具有抑制MAO-B活性的抗衰老食品 。 這與我國最早的藥學專著《神農本草經》中所言龍眼有輕身不老之說相吻合 。
最后是蜂蜜 ， 蜂蜜具有養血潤燥 ， 清熱解毒的作用 。 現代研究:蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品 ， 也是最常用的滋補品之一 。 據分析 ， 含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素 ， 以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等 ， 具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便 ， 清除體內的氧自由基之功效 。
好了 ， 今天就到這了 ， 最后再次建議大家一定根據自身的情況去找權威專家辨證施治 ， 不要盲目嘗試一些沒有經過驗證的方法 ， 這樣才能避免踩坑 。 更多精彩內容歡迎持續關注 。