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陰虛體質可以艾灸嗎

健康知識養生常識

陰虛體質可以艾灸嗎
中醫將體質分為九種：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質 。 每個人所處的環境不同 ， 生活方式不同 ， 體質也不相同 ， 認清自己的體質 ， 才能有針對性地進行調理 。
陰虛體質可以艾灸嗎
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其中的陰虛體質 ， 實質是身體陰液不足 。 陰虛內熱多見形體消瘦 ， 能吃卻不會胖 。 而且多喜飲食冷食 ， 有口干、咽干 ， 睡著時易出汗等癥狀 。 陰虛的人還會“五心煩熱”：手心、腳心、胸中發熱 ， 但是體溫正常 。
有種誤區認為陰虛陰虛的人是不適合艾灸 ， 會認艾灸的灼熱會導致陰虛更加嚴重 ， 其實是不準確的 ， 艾灸具有雙向調整的功能 ， 既可以溫陽 ， 又可以滋陰 。 也就是說 ， 艾灸本身就能調和陰陽 。 陰虛是中氣虛弱 ， 上焦的火下不來 ， 導致陰虛 ， 艾灸可以補中氣 ， 打通中間的阻礙 ， 引火下行 ， 調和陰陽 。 剛開始適宜少灸一些穴位時間灸短一些 ， 如果感覺適應 ， 就逐漸延長艾灸的時間和熱量 。
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《醫學入門》說：“虛者灸之 ， 使火氣以助元陽也；實者灸之 ， 使實邪隨火氣而發散也；寒者灸之 ， 使其氣復溫也；熱者灸之 ， 引郁熱之氣外發 ， 火就燥之義也 。 ”因此不管是寒癥、熱癥、虛癥、實癥都可以艾灸治療；艾灸不僅能治虛寒之癥 ， 同樣能治實熱之癥 。
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但是艾灸陰虛火旺需要慎重 ， 不要盲目艾灸 ， 以免加大上火程度 ， 適得其反 。 可以艾灸腎俞、八髎 ， 能補中氣 ， 消除中焦的阻礙 ， 并讓上焦的火氣往下走；艾灸三陰交、復溜、涌泉 ， 把這火氣進一步往下導到雙腳 ， 引血歸源！返回搜狐 ， 查看更多
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