所以說 ， 我們要鼓勵孩子多運動 ， 可以帶他去戶外活動 ， 哪怕是簡單的溜溜彎 ， 跑跑步 ， 都能讓孩子強身健體 ， 助消化 ， 孩子身體好了 ， 脾胃也就慢慢好了 。

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2、按摩肚子
對于經常積食的孩子 ， 日?？蛇x擇給孩子按摩 ， 按摩肚子附近的神闕穴 ， 這樣可以幫助大家促進孩子的食物消化 ， 增強腸胃的消化功能 。
經常給孩子按摩 ， 真的可以幫助孩子消化吸收功能的提高 ， 保護孩子身體健康 。

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3、食物定時定量
不想孩子積食 ， 日常一定要注意孩子的飲食 ， 不要讓孩子吃撐了 。
正所謂“若要小兒安 ， 三分饑與寒” 。 孩子脾胃本身就需要養護 ， 所以就要堅持定時定量 ， 防止孩子暴飲暴食的情況出現 ， 更好地預防孩子胃病出現 。

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來源：在線母嬰課堂

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