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胃疼胃炎不消化？多吃這幾種食物，胃病慢慢好起來！


胃疼胃炎不消化？多吃這幾種食物，胃病慢慢好起來！
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對胃疼吃什么食物呢 ， 胃疼的時候 ， 在食物選擇都是不能隨意的進行 ， 否則對自身各方面 ， 都是有著很大危害 ， 在對這點上也是要進行注意 ， 想要能夠健康的發展 ， 食物一定要正確選擇 。
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胡蘿卜
【胃疼胃炎不消化？多吃這幾種食物，胃病慢慢好起來！】性味甘平,“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效” 。 豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素A,能明目養神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病 。 胡蘿卜素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好 。
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山藥
隨著天氣漸冷,有些脾胃虛寒的人常常出現食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等癥狀 。 經常熬山藥粥喝,能有效緩解胃部不適 。
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南瓜
《本草綱目》中記載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經”,能補中益氣、消炎殺菌、止痛 。 其所含的豐富果膠,可“吸附”細菌和有毒物質,包括重金屬、鉛等,起到排毒作用 。
水果
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桂圓
李時珍曾說過：“食品以荔枝為美 ， 滋益則龍眼為良” 。 和荔枝性屬濕熱不同 ， 桂圓能入藥 ， 有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效 。 中醫里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥 。
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芒果
中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒 ， 具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效 。 芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥 。 芒果中所含的糖類及維生素含量非常高 ， 尤其是維生素A原含量占了水果之最 ， 還有明目的作用 。
菜譜
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竹筍眉豆鯉魚湯
材料：鮮竹筍1棵、眉豆60克、紅棗2個、鯉魚1條、豬瘦肉100克、生姜3片 。
做法：竹筍去外皮 ， 洗凈橫向切薄片 ， 并“飛水”；鯉魚宰殺洗凈 ， 慢火煎至微黃 ， 濺入少許水；其余各物洗凈 ， 紅棗去核 。 一起與生姜放入瓦煲 ， 加入清水2500毫升（10碗量） ， 武火煲沸后 ， 改文火煲1個半小時 ， 下鹽便可 。
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紫菜南瓜湯
材料：老南瓜100克 ， 紫菜10克 ， 蝦皮20克 ， 雞蛋1枚 ， 醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量 。
做法：先將紫菜水泡 ， 洗凈 ， 雞蛋打人碗內攪勻 ， 蝦皮用黃酒浸泡 ， 南瓜去皮、瓤 ， 洗凈切塊；再將鍋放火上 ， 倒人豬油 ， 燒熱后 ， 放人醬油熗鍋 ， 加適量的清水 ， 投人蝦皮、南瓜塊 ， 煮約30分鐘 ， 再把紫菜投入 ， 10分鐘后 ， 將攪好的蛋液倒人鍋中 ， 加人佐料調勻即成 。 此湯具有護肝補腎強體之功效 。
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人參煨豬肚
材料：豬肚1個 ， 人參15克 ， 干姜6克 ， 蔥白7根 ， 糯米150克 。
做法：將豬肚洗凈 ， 蔥折去須切段 ， 糯米洗凈 ， 一起放入豬肚內 ， 用線縫合 。 沙鍋內加水 ， 將豬肚放入鍋內 ， 先用武火燒沸 ， 撇去湯面上的浮泡 ， 改用文火煮至極爛溫食 。
功效：可治療脾胃虛寒之胃脘冷痛、食欲不振、大便泄瀉等癥狀 。