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吸脂|“燃脂高手”被發現，一周吃2次，刮油吸脂，便秘一去不復返！

最近網絡上有一句順口溜叫做“五月不減肥，六月徒傷悲”，到了天熱的時候，大家穿的比較清涼，如果長得太胖肯定會不好看，所以現在很多人都在減肥，為了能夠讓大家管住自己的嘴，就給大家安利一個減肥還能吃飽的食物?！叭贾呤帧北话l現，一周吃2次，刮油吸脂，便秘一去不復返！“它”是什么呢？它就是生菜，生菜是夏季常吃的蔬菜，直接生吃都很好吃，清新解膩，它不含脂肪，常吃能夠 清理腸胃，對于減肥非常好。來看看小編做的蠔油生菜吧，簡單美味！蠔油生菜
吸脂|“燃脂高手”被發現，一周吃2次，刮油吸脂，便秘一去不復返！
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By 琦琦的小魔王配料：圓生菜 200克、大蔥 1顆、花椒 10粒、麻椒 10粒、小米椒 1個、耗油 1茶匙烹飪步驟：1.把生菜摘好，洗干凈控水。
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2.鍋燒熱放油，煸炒好蔥姜蒜后放入生菜。
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3.加入耗油等調料就完工啦
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4.成品
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烹飪小貼士：1、生菜是葉用萵苣的俗稱，屬菊科萵苣屬。為一年生或二年生草本作物，也是歐、美國家的大眾蔬菜，深受人們喜愛。生菜原產歐洲地中海沿岸，由野生種馴化而來。古希臘人、羅馬人最早食用。2、挑選生菜時，除了要看菜葉的顏色是否青綠外，還要注意莖部。莖色帶白的才夠新鮮。3、好的生菜在有的地方被稱作是“玻璃生菜”，雖然看上去沒有真的玻璃那般夸張的透亮，但卻也說明了其質感。越好的生菜葉子越脆，這個用手掐一下葉子就能感覺得到。而且葉片不是非常厚，葉面有誘人的光澤度，如果在葉子的正面滴上一滴水，水滴是不會花開的。你喜歡吃生菜嗎？喜歡美食杰的文章請點贊、關注、分享！你有什么觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。