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慢性病|老年癡呆是吃出來的？醫生坦言：3種飲食習慣會增加癡呆的風險

“不良的飲食習慣會增加老年癡呆的風險，這是不是危言聳聽？”
慢性病|老年癡呆是吃出來的？醫生坦言：3種飲食習慣會增加癡呆的風險
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癡呆
今天張大爺在瀏覽網頁的時候，看到有網上有一些觀點認為不良的飲食習慣會增加老年癡呆的風險?？紤]到自己的飲食習慣不太好，因此就比較害怕自己得了老年癡呆，所以才發出了文章開頭的那個疑問。那到底有哪3種飲食習慣會增加老年癡呆的風險呢？我們又該如何預防老年癡呆呢？今天就跟您好好聊一聊這些問題。
您對老年癡呆了解多少？
別看大家都對老年癡呆耳熟能詳，但是要說到了解，估計很多人都是一知半解。根據權威的數據，全球有4000多萬人得了老年癡呆，而且得這個疾病的人數還有增加的趨勢。雖然說發展中國家的人口老齡化沒有發達國家明顯，但是發展中國家患老年癡呆的比例卻顯著高于發達國家。
單純從老年癡呆這個名字來看，這個疾病就和年齡有很大的關系。研究表明，老年癡呆的發病率隨著年齡的增加而增加，平均年齡每增加6.1歲，其患病率就增加1倍，到85歲以后，老年癡呆的患病率可以高達30％。
調查還顯示，老年癡呆在65歲以上的老年群中的患病率在發達國家為6％左右，女性的患病率比男性的大，我國目前存在700萬左右的老年癡呆患者。
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遺傳物質
老年癡呆和遺傳有很大的關系，一般來說，如果父母以及兄弟姐妹得了這種疾病，那自己得這種疾病的風險就會顯著高于正常人。這里需要注意一下，雖然老年癡呆和遺傳有關系，但是這并不是說它就是遺傳病，在臨床上有一個叫做“遺傳易感性”的名詞專門描述這個情況。暴露在同樣的致病因素之下，有的人不會得病，而有的人就會得病。
老年癡呆和某些慢性?。ū热绺哐獕?、糖尿病、高脂血癥等）、肥胖、吸煙、喝酒、熬夜等有關。其實這個也好理解，上述的慢性病和某些生活習慣本身就會損傷我們的腦組織，自然也就會增加老年癡呆的風險。
老年癡呆的癥狀相對來說還是比較抽象的為了方便大家理解，我就舉個身邊的例子。我有一個親戚，剛開始的時候，她僅僅只是記憶力不好、丟三落四。隨后，由于病情加重了，所以記憶力下降得更厲害了，出門買菜都能忘記回家的路，而且也逐漸開始不認識自己的家人。整個人的生活狀態都發生了改變，原本是比較愛干凈的，但是現在不注意這個人衛生，也不修邊幅。行為變得也比較幼稚，而且也不太容易讓人理解，比如隨地大小便、把飯菜倒入廁所內、一會哭一會笑等。最后厲害的時候，壓根就不跟人溝通，雖然四肢健全，但是卻喪失了生活自理能力，家里需要有人專門照料她的衣食住行。
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要說老年癡呆比癌癥可怕，這也并非沒有依據。目前并沒有什么藥物能有效治療老年癡呆，而且醫生能做的只有延緩老年癡呆的發展，但是卻沒有辦法阻止疾病的進展。相對來說，老年癡呆的治愈率很低，而且生存的時間也短。
2.哪3種飲食習慣會增加老年癡呆的風險？
?吃得太咸：根據一些研究，吃的太咸會損傷腦部組織，導致認知能力下降，進而增加老年癡呆的風險。其實這個也好理解，我們都知道，如果長期吃的太咸，那就會增加高血壓的風險，而高血壓本身就是很多心血管疾病的高危因素。心血管疾病本身就能損害我們的大腦，自然就會增加老年癡呆的風險。
?吃得太油：如果吃飯吃的太油，那就會引起血脂異常，根據大量的研究，血脂異常的人得老年癡呆的風險顯著高于正常人。我們都知道，當血脂偏高的時候，血管就會受到損傷，而且血脂異常本身也會加速腦部血管的老化，所以吃的太油增加老年癡呆的風險也就不足為怪。