時間過得可真快啊 ， 一轉眼已經進入11月了 ， 11月的天氣不再像10月那樣陰晴不定 ， 但是氣溫卻在持續下降 ， 雖然還沒正式進入冬季 ， 可是每天的最低氣溫只有個位數 ， 仿佛和入冬已經沒什么兩樣了！深秋冷空氣來襲 ， 孩子們上學一定要注意保暖 ， 把羽絨服都穿起來吧 ， 還有媽媽準備的大魚大肉 ， 也都要吃起來 ， 暖身暖胃 ， 益氣補血 ， 增強體質 ， 這樣就不用擔心會感冒生病啦！

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今天介紹的這道菜就是毛豆炒肉丁 ， 不僅營養美味而且可以有效促進孩子長高長智力 ， 一起來看看吧!
毛豆是一種常見的蔬菜 ， 它含有豐富的營養物質 ， 毛豆中含有人體大腦細胞膜所需要的重要物質 ， 孩子常吃可以有效促進大腦發育 ， 增長智力 ， 變得更加聰明 。 毛豆中含有大量的鈣元素 ， 相比較肉類和乳制品更加容易被人體消化吸收 ， 孩子多吃點毛豆骨骼發育更快 ， 長得更高更強壯 。

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豬肉是一種常見的肉類食物 ， 它含有大量的蛋白質 ， 氨基酸 ， 孩子經常吃可以有效補充人體所需要的優質蛋白質以及脂肪酸 ， 促進孩子身體全面發育 。 豬肉中含有豐富的鐵元素 ， 能預防孩子缺鐵性貧血的發生 ， 有利健康成長 。
豬肉不僅吃起來非常美味 ， 而且非常適合干燥的天氣食用 ， 能有效滋陰潤燥 ， 對于口干舌燥 ， 干咳 ， 便秘都有非常好的治療作用 。 孩子經常吃豬肉可以有效提升身體素質 ， 增強免疫力 ， 預防常見疾病的發生 。

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【孩子想要身體發育好吃飯從來不挑食，多吃補鈣菜，營養美味】11月的氣溫忽高忽低 ， 早晨仿佛過冬 ， 到了下午就先春天一樣舒服 ， 孩子們不能適應天氣 ， 經常感冒 ， 一定要在注意保暖 ， 認真吃飯哦！

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