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酒癮|酒鬼的6個特征，如果你都中了，很遺憾，你的確是一個酗酒者！

日常生活中，一些朋友可能由于朋友聚會，又或是應酬，總是需要喝酒。然而很多朋友，本身酒癮很大，但是自己卻表示從來沒醉酒過，酒量并不是很大；甚至有些人由于被別人叫做酒鬼而心里十分不舒服。其實酒癮大不大，我們自己也是能夠測試出來的。酒癮自我檢測：這6種情況都出現過，你就是一個名副其實的酒鬼！
酒癮|酒鬼的6個特征，如果你都中了，很遺憾，你的確是一個酗酒者！
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■酒鬼的6個特征，如果你都中了，很遺憾，你的確是一個酗酒者！
●酒癮發作：
日常生活中，一些酒癮很大的朋友，一旦酒癮發作就像是出現毒癮一樣，如果身體沒有得到酒精的滿足，那么就會渾身難受，變得很煩躁，甚至是身體會出現四肢發抖跟惡心出汗等情況，甚至還可能會出現幻覺。倘若酒癮一旦發作時，能夠及時喝上酒，這些異常的身體不適都會得到緩解甚至是消失。
●記憶力衰退：
日常生活中，經常喝酒的人其大腦很容易經常遭受到酒精的傷害，而對于負責記憶功能區域就會慢慢出現衰退，特別是經常酗酒的人，往往在第二天不記得前一天發生了什么會死卻能夠。所以酒癮較大的人很容易會出現記憶力衰退的問題。
●遇到煩心事就想喝酒：
日常生活中，對于酒癮較大的人，一旦遇到煩心事就很容易來喝酒排憂解難；甚至平時由于一點小事情就喝酒來緩解，然而在心情不好的時候喝酒，往往就會變得越喝越多，甚至是醉酒，對身體的傷害還是很大的。并且酒精它只是能夠短暫麻痹神經，無法真正幫助我們排憂解難。
酒癮|酒鬼的6個特征，如果你都中了，很遺憾，你的確是一個酗酒者！
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●飲酒量越來越大：
日常生活中，經常喜歡喝酒的人，由于對酒精的依賴性越來越大，其酒量也會變得越來越大，從一開始的一小杯變成一大杯，再從一大杯變成一瓶等等。到最后甚至覺得自己千杯不醉，但是本身的酒量卻在不斷的提升，以前的小杯酒量已經無法滿足自己了。
●喜歡背著家人偷喝酒：
日常生活中，有些酒癮較大的人都會遭到親朋好友的勸阻，但是酒癮較大的人，通常都會背著親朋好友偷偷喝酒，對于任何一個能夠喝酒的就會都不會放過，這是由于本身酒癮較大的人其潛意識當中已經無法放棄對于酒精的依賴。
●酒永遠在心中是第一位：
日常生活中，對于酒癮較大的人而言，時刻都會把酒水放到心中的第一位，甚至覺得整個世界都沒有酒更加重要。甚至有些由于酒水，連工作家庭的不顧，這是對喝酒已經上癮了；有些朋友甚至吃飯不喝酒就會覺得根本吃不下去，渾身不舒服。無論什么時候都想要喝酒，如果沒有酒水就會感到渾身難受，暴躁心慌等等。
酒癮|酒鬼的6個特征，如果你都中了，很遺憾，你的確是一個酗酒者！
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■戒酒也要掌握方法：
●心理建設：
日常生活中，想要戒酒需要先做好心理建設，從心理方面慢慢解除對于酒精的依賴；對于有酒癮的朋友而言，身體不僅會對酒精形成依賴，甚至心理上也會對酒精造成極大的依賴。平時還請家人和朋友督促著自己，同時對于酒精造成的危害也是需要給予充足的了解和認知，降低跟朋友一起喝酒的次數，最好家里也不要放酒。
●循序漸進：
日常生活中，對于存在有酒精依賴癥的朋友而言，突然進行戒酒，很容易導致出現酒精戒斷綜合癥問題。所以對于長期酗酒的朋友而言不要突然戒酒，最好是能夠循序漸進，不斷減低喝酒的量，一直到最后能能夠完全擺脫對于酒精的依賴。