1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

收精|一味“收精”的中藥！收肺精、斂心精、固腎精，值得用心學習


收精|一味“收精”的中藥！收肺精、斂心精、固腎精，值得用心學習
文章插圖
本文理論依據：《中華藥海》、《中醫藥學高級叢書·中藥學》、《中華臨床中藥學》、《現代實用中藥學》、《臨床中藥學》、《中華人民共和國藥典臨床用藥須知·中藥學》 你好，我是中醫人，文君然。 今天，我繼續給你講養生的中藥材。 今天我給你說五味子。
收精|一味“收精”的中藥！收肺精、斂心精、固腎精，值得用心學習
文章插圖
這味藥，可不得了。一藥含五味。其中皮肉甘酸，核中辛苦，內外皆咸，所以說功效廣泛，主入五臟。古往今來，人們對它的研究可謂精深。光現代藥理研究，結論就能寫一大本書。中醫對它的應用心得，也是汗牛充棟。 不過我給你歸納的，其實就是兩個字——收精。幫你收五臟的精氣。 五味子是什么?。克鋵嵕褪悄咎m科多年生落葉木質藤本植物北五味子和南五味子的成熟果實。其中，以北五味子為正品，多產于東北。 五味子這味藥，如果你有機會嘗一口就知道了——味道是酸澀的。中醫傳統理論認為它性味酸、甘、溫，入肺經、腎經和心經。 它是怎么來“收精”的呢？我給你分析一下。 第一個，它能斂肺精。 有的人啊，肺中的陰精不足了，就長年累月地干咳、咳嗽聲音短促、痰很少很黏，甚至痰中帶著血絲，聲音也漸漸變得沙啞了，整天咽干口燥。還有的，并發午后潮熱、手足心熱、盜汗，舌紅少苔等癥狀。這個時候，你就得把肺的陰精補充上，把虛散的肺氣斂住。五味子，溫潤補肺陰，還能收斂肺氣，故而可以用。 還有的呢，久病體弱，出現了肺腎兩虛、腎不納氣所致的咳嗽。典型表現，就是久咳、一動彈就咳、懶言乏力，自汗，精神疲憊。這個時候，可以用五味子。五味子入腎經啊，它能斂腎氣、滋腎陰，肺腎雙補，斂精止咳。
收精|一味“收精”的中藥！收肺精、斂心精、固腎精，值得用心學習
文章插圖
第二個，它能夠斂心精。 什么是斂心精？你看有的人，愛出汗。白天可能自汗，晚上則會盜汗。汗為心之液啊。汗水流多了，心中的精氣、精血就會耗散了。這個時候你可以用五味子。五味子能補心氣、滋心陰，斂心氣，味酸善收澀，有收汗止汗的功效。 還有的人啊，心悸、心慌、失眠、記憶力和注意力衰退、神經衰弱。這個時候呢，要考慮是不是心氣過耗、心血不足、心陰有傷。你用點五味子是合適的。它入心經啊，可以幫助我們改善這些癥狀。尤其是對腦力勞動過度所產生的神經衰弱，五味子效果是明確的。藥理研究證實，腦力勞動者緊張狀態下做精細工作，在服用了五味子之后，效率是明顯提升的。 第三個，它能夠固腎精。 有的人，由于腎氣不固，或久病耗傷元氣，導致有痿遺之疾，影響了正常的生育。整個人伴發乏力、腰膝酸軟、精神不振等等癥狀。這個時候，可以用五味子。五味子入腎精，可以斂腎氣、填腎精。還有的人，由于腎氣不固，導致收攝失常，整個人沒事兒就腹瀉、拉肚子，糞便稀薄，有不消化食物，伴發四肢不溫、神疲乏力、腰膝酸軟等等癥狀。這句是所謂“腎泄”。這時候你用點五味子挺好的，它入腎經，幫助我們收腎氣，關后門，止瀉。 那說了這么多，五味子到底該怎么用呢？我給你說幾個實用的辦法。
收精|一味“收精”的中藥！收肺精、斂心精、固腎精，值得用心學習
文章插圖
1，用五味子熬粥。取五味子6克，粳米100克，五味子搗碎。粳米洗凈。兩者放入砂鍋里，加入水適量，小火熬成粥服用。這是最簡單的辦法。此法對腦力勞動者神經衰弱癥狀，改善效果尤為良好。 2，準備五味子和山茱萸各5克，五味子研碎之后和山茱萸一起放在茶杯里，沸水沖泡，悶蓋15分鐘，每日上午和晚上各用一劑。這辦法可以幫助我們改善自汗、男子痿遺、腰酸神疲的癥狀。 3，準備五味子6克（搗碎），蘇梗5克，西洋參3克，三者一起加水煎煮15分鐘，去渣取藥液，加入白糖適量來調味。此法可以改善肺中氣陰兩傷所致的陰虛久咳。 4，準備五味子5克，西洋參3克，大棗10枚（去核）。你把五味子搗碎，和大棗一起放入鍋內，加清水煎煮1小時，取藥湯，西洋參另煎取藥汁，兩者合二為一，加紅糖適量，能益氣養陰、寧心安神、斂汗生津。心中氣陰兩虛所致的心慌、心悸、失眠、記憶力下降、多汗等癥，可以用此法調養。 5，準備五味子3克，研為細末，和干姜6克一起，用水煎開來喝。這辦法對于肺寒咳嗽、痰稀而多、狀如白沫、氣機不暢的人很適合。 6，準備五味子6克，研為細末，再加上山藥6克，兩者用水煎沸，代茶飲。它能夠補益肺腎，對肺腎兩虛、腎虛久咳的人有好處。具體癥狀，我前面都說了。