1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

梅根·?？怂箌看不出是「媽媽」！《變形金剛》梅根?？怂钩鄙聿木涂窟@5招


梅根·?？怂箌看不出是「媽媽」！《變形金剛》梅根?？怂钩鄙聿木涂窟@5招
文章圖片
梅根·?？怂箌看不出是「媽媽」！《變形金剛》梅根?？怂钩鄙聿木涂窟@5招
文章圖片
梅根·福克斯|看不出是「媽媽」！《變形金剛》梅根?？怂钩鄙聿木涂窟@5招
文章圖片


梅根?？怂钩鄙聿倪@樣養成！相信很多女生2007年在看《變形金剛》第1集的時候 ， 除了看「狂派」與「博派」之間的戰斗外 ， 其余的目光都停在女主角梅根?？怂梗∕egan Fox）的身上 ， 而梅根福克斯也成為了許多人心目中的性感女神代表！
近年來 ， 已經生了3個孩子但身材卻依舊火辣梅根?？怂?， 也向DC與漫威喊話 ， 希望有朝一日能夠演出「超級女英雄」的角色 ， 而梅根?？怂咕烤故侨绾尉S持火辣身材的呢？一起來看看吧！
現年35歲的美國女演員梅根?？怂梗∕egan Fox）自從經歷結婚、生子、離婚后 ， 雖然就很少拍電影了 ， 但相信大家都對于她在電影《變形金剛（Transformers）》中 ， 因車子拋錨攙扶著引擎蓋維修的那一幕印象深刻吧？
而梅根?？怂共粌H一直都將超逆天的馬甲線與小蠻腰維持得很好 ， 之后也在2009年上映的驚悚片《辣的要命（Jennifer's Body）》中 ， 奠定了好萊塢性感女神的地位 。
【梅根·?？怂箌看不出是「媽媽」！《變形金剛》梅根?？怂钩鄙聿木涂窟@5招】
早餐一定會吃得豐盛點飲食方式是她一整天最在意的就是「早餐」 ， 而且她每天都一定要吃非常豐盛的早餐！梅根福克斯表示份量足夠的早餐可以讓她避免在傍晚到晚上的時段不小心吃太多 ， 而每一天的第一餐她也一定都會吃雞蛋 。 除此之外 ， 白天的時間 ， 她都喝自己帶的檸檬水 ， 另外 ， 吃中餐與晚餐之前 ， 她都會喝一杯「蘋果醋」 ， 她認為這樣可以幫助增加新陳代謝 。
避免吃過度加工的食品關于梅根?？怂谷绾瓮ㄟ^飲食維持身材 ， 最為人所知的就是她會在特定的減肥期間「飲食上把自己當成原始人」！她平時除了會大量攝取蔬菜、水果與蛋、魚與堅果類以外 ， 會拒吃加工過的食品 ， 即使是谷類與豆類也會盡量避免 。
「一天5餐」外加調適心情的「作弊日」而梅根?？怂挂苍嘎端陲嬍晨刂粕?， 一天可以吃5餐 ， 但會以「少量多餐」的方式為主 ， 她每一餐吃進的食物都會刻意挑選原型食物 ， 幾乎不吃加工食品 。 另外她偶爾會實施「作弊日」！所謂作弊日就是一周挑選一天 ， 可以吃自己想吃的東西 ， 滿足口欲 ， 才能讓維持身材的過程可以不間斷地持續下去 。
不吃乳制品梅根福克斯曾經跟媒體俏皮表示：「非常能體會身為一個女生要杜絕奶制品的誘惑實在不容易 ， 但是她會堅定地不吃任何乳制品 ， 包含牛奶 。 」另外 ， 梅根?？怂共幌矚g吃牛肉 ， 但是她非常愛吃魚 。
每周運動3次梅根?？怂箮缀醪簧辖∩矸?， 但她喜歡把健身教練直接請到家里 ， 因為她認為這樣能避免自己懶惰而不想出門去健身 ， 所以教練一星期來家里3次 ， 每次運動1個小時 ， 而她的訓練著重于每個部位的肌肉群 。 而除了教練課以外 ， 她平時也會跑步、騎自行車或跳舞 。
梅根?？怂沟纳聿?， 可是連女生看了都戀愛??！