早餐多給孩子吃這個，強身健體、促進大腦發育，比豆漿油條有營養 _健康小知識

現在的家長們每天都在為了生活而努力工作著，通常都會忽略了孩子們的早餐，認為出去隨便吃點油條豆腐腦就可以了，這樣是不對的。早餐一定要吃好，今天營養師大喬就給大家分享一道簡單超好做的早餐。
早餐多給孩子吃這個，強身健體、促進大腦發育，比豆漿油條有營養！它就是黑芝麻醬松餅，營養師大喬說過，芝麻醬中含有豐富的鐵、鈣和葉酸，常吃不但可以促進骨骼發育，還能補血養血，預防貧血。今天小編給大家帶來的是一道黑芝麻醬松餅的做法。感興趣的朋友們，一起來看看它的具體做法吧！
12個月以上輔食黑芝麻醬松餅

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By紀念旅行(來自新浪微博..)
配料：
松餅粉150g雞蛋50克、牛奶90g芝麻醬18克
烹飪步驟：
1.準備150g松餅粉放入碗里，如果沒有松餅粉也可以用低筋面粉150g+1.5g泡打粉替代

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2.加入黑芝麻醬，可以增加松餅的香氣，如果沒有也可以不加或者加花生醬等等都可以

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3.繼續加入雞蛋牛奶就可以了如果喜歡吃甜可以再加一點糖

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4.混合均勻沒有疙瘩就可以

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5.不粘鍋平底鍋不需要放油最小火有一點點熱就可以放入面糊

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6.面糊受熱會一點點膨脹表面都感覺變干了就可以翻面煎10-20秒即可

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烹飪小貼士：
芝麻醬的選購
1.看：看配料表和顏色。配料表的標識是100%的芝麻，純正芝麻醬的顏色相比而言比混合芝麻醬的顏色要深一下，
2.聞味道：純的芝麻醬除了有芝麻的濃郁香味外，沒有其他味道。而摻了其他東西的芝麻醬，芝麻的香味會明顯減弱。
3.嘗：芝麻醬的口感有點澀，而混合芝麻醬口感比較嫩滑。好的芝麻醬口感柔和、細膩、香醇，不會有發苦、牙磣等其他現象。
4.芝麻醬有黃色和黑色兩種，以色正、味純、無浮油、無雜質者為佳品。
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