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生姜這樣用，遠離大病和癌癥，血栓一輩子不上身，健健康康活到老！( 二 )


醋泡姜很多人都知道 ， 但是只能吃 ， 不能用 。 相對而言 ， 姜粉的用途就廣泛多了 ， 既能泡水喝 ， 又能泡腳、泡澡 。
在超市或者其他渠道 ， 經常能看到姜粉的蹤影 ， 但是姜粉的原材料是否放心就不可考了 ， 不排除有私家小作坊低價收購劣質、變質的生姜做原料來加工成姜粉 。 據《北京商報》報道 ， 某品牌姜粉因二氧化硫殘留量超標被點名 ， 二氧化硫被人體攝入過多會在體內大量蓄積 ， 損害胃腸、肝臟等器官 ， 并會出現呼吸困難、腹瀉、嘔吐等癥狀 。
通常買一斤姜粉要100元左右 ， 自己做起來就劃算多了 ， 30塊錢就能做出一斤零添加的姜粉 ， 在家就能自制哦 。
生姜這樣用，遠離大病和癌癥，血栓一輩子不上身，健健康康活到老！
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把買來的姜洗凈 ， 洗完的姜控干水分 。 待用 。
把姜片切薄片 ， 盡量切均勻 。
切好的姜片 ， 均勻碼在透氣的工具上 ， 放在陽臺上曬 。
如果是北方有暖氣 ， 晚上可以直接放在暖氣管上 。 放在暖氣上的姜片 ， 一夜就變干了很多 。 如果是南方家庭 ， 可以用烤箱烘干 。
第二天可以接著曬姜片 。
第三天就可以做姜粉了 ， 用料理機打碎 。
打碎的姜粉進行過篩 。
過完篩的姜粉再晾一會 ， 晾好的姜粉裝在干凈的玻璃瓶里保存 。
姜粉可以泡水泡腳泡澡 ， 比如在全麥食品、蔬菜撒上姜粉食用 ， 粥里也可以撒姜粉 ， 和蜂蜜、紅糖合著泡水 。
還可以外敷 ， 比如用姜粉和面粉1：1 ， 調成糊狀 ， 攤在宣紙上 ， 然后敷在發涼的關節上面 ， 10到15分鐘 ， 治寒濕 。
生姜這樣用，遠離大病和癌癥，血栓一輩子不上身，健健康康活到老！
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生姜粉泡腳能夠很好的刺激足底穴位 ， 增強各系統的新陳代謝 ， 從而使人體放松、緩解疲勞 ， 改善睡眠質量 。
將兩勺生姜粉加熱水中 ， 給感冒病人泡腳 。 生姜粉能夠有效地防止癥狀進一步發展 ， 阻止感冒 。 即使沒有感冒的人 ， 生姜粉泡腳也可以起到驅寒的作用 ， 幫助預防感冒 。 如果不小心受風著涼 ， 這時候放入適當的姜粉于熱水中 ， 舒舒服服地泡個澡 ， 洗后會發現從沒有過的輕松 ， 感冒也會迅速好轉 。
姜粉中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用 ， 中老年人常吃生姜粉可除老年斑 。
生姜粉可緩解暈動病之頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀 ， 且藥效可持續4小時以上 。
甘肅省衛生計生委主任 ， 甘肅寧縣人劉維忠曾經發文 ， 他每天喝水倒2勺姜粉 ， 大概半個月 ， 從79公斤降到67公斤 ， 瘦了24斤 ， 減肥效果非常好 。 其實原理也很簡單 ， 常食姜粉能夠增強脾胃功能 ， 有助于腸道蠕動 ， 從而讓腸胃更好吸收食物中的營養 ， 使人慢慢開始變得健康苗條有魅力 。
生姜粉加紅糖可治經期肚疼、月子病等 。
無論男女 ， 30歲后大多會有身體疲勞和體溫偏低的傾向 ， 有研究顯示 ， 體溫越低 ， 癌細胞越活躍 ， 而每天用姜粉 ， 能有效促進身體新陳代謝 ， 提高體溫 ， 從而實現抗癌的功效 。
姜粉雖然方便保存也很便攜 ， 但是因為無添加 ， 一次不用做太多 ， 免得放久了不新鮮 。
醋泡姜和姜粉可以分開用 ， 也可以合著用 ， 但如果是吃 ， 要注意每天不超過10克的總量 ， 否則容易上火 。
也可以早上吃三片醋泡生姜 ， 晚上用兩勺姜粉泡腳 ， 如果泡澡可以根據水量多放一些 。