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4大豐胸要點 快速擁有性感美胸

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胸部對女人的體形有重要的影響，很多mm都希望自己的胸部看上去能更大點、挺點，都很努力的去雕塑自己的胸型，可總是見效不大 。今天小編就教你四大豐胸要點，讓你快速擁有性感美胸 。
1.十字姿勢~畫圈圈
預備動作~雙臂向左右展開，并盡量往外伸直，此時上半身呈現十字狀 。接著，整支手臂，以畫圈的方式緩慢移動，記得一定要很慢，才會有效 。這個運動，站著坐著都可以做，不但可以消除副乳、讓胸型翹挺，還可以緊實蝴蝶袖 。
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2.祈禱姿勢~向上UP UP
預備動作~雙手拍合，往胸前并攏(類似祈禱的姿勢)，后手臂與地面平行，前臂與后臂呈九十度，兩手手肘記得一定要靠緊緊 。接著，將拍合的雙手，盡量往上抬拉，再回復至預備姿勢，記得過程中雙肘一定要靠緊 。這項也是站著坐著都可以隨時練的美胸操，能夠拉提并集中胸型 。
3.秘密武器~必敗內衣款
人是不可能忤逆地心引力，單靠青春的本錢不可能支撐太久的!所以除了美胸操要做，女生選對內衣也很重要 。如果沒有鋼圈支撐，只有布料的美式內衣，下場就是胸型很容易散掉 。所以一定挑有鋼圈、胸前開領低、且側身剪裁較寬的半馬甲式款式 。直向加上橫向的包覆，才能完全讓胸型固定，并擺脫副乳或折痕的困擾!而且，胸部較大的女生，常讓人在視覺上產生“好壯哦”的感覺，選對胸罩，就可以讓上半身有立即顯瘦的效果 。