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補氣|體寒的人，牢記1道菜，放心吃，補氣驅寒，越吃越健康

體寒的人，牢記1道菜，放心吃，補氣驅寒，越吃越健康！進入秋季，天氣漸漸轉涼，體質偏寒一點的朋友還是需要注意，早上和晚上會有涼氣，以免給身體增加寒氣，如果寒氣進入體內到了冬天很容易會有手腳冰涼，一旦有受涼了，身體中的寒氣一定要及時的給它排出去。這樣對身體才會有好處。今天給大家分享1款鵝蛋炒大蔥，鵝蛋屬性溫，它可以補中氣，益五臟。大蔥可以壯陽補陰，驅寒氣的作用。大家跟我一起來看看吧。
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【鵝蛋炒大蔥】選擇食材：鵝蛋2個，大蔥2根。
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1. 我們把大蔥去皮切成滾刀塊，然后盆中打入2個鵝蛋，加入1克鹽，打散。
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2. 鍋燒熱，我們放入油，然后倒入全部的鵝蛋，鵝蛋炒至金黃，我們盛出備用。
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3. 另起鍋燒熱，我們放入油，加入蔥段快速翻炒，炒至7成熟，我們放入食用鹽，加入2克的生抽，炒至8成熟，我們倒入全部的鵝蛋，加入香油，快速翻炒即可出鍋。
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現在我們這款鵝蛋炒大蔥就做好了，有需要的朋友不妨在家做一下，非常的簡單。我們選擇的食材是大蔥和鵝蛋，這兩款食材搭配補益五臟，驅寒氣的作用，并且孕婦食用之后還可以去胎毒。進入秋季，天氣漸漸轉涼，盡量不要開空調，以免寒氣進入體內。早晚溫差大，要注意保暖。用簡單的食材，讓大家吃得更健康，今天的分享就到這了，有需要的朋友可以點擊關注收藏或者轉發，謝謝大家，我們下期再見。