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陽虛的人身體差！一個大補陽氣的方子，只需三種材料，但效果立竿見影

陽虛的人身體差！一個大補陽氣的方子，只需三種材料，但效果立竿見影

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陽虛的人身體差！一個大補陽氣的方子，只需三種材料，但效果立竿見影

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陽虛的人身體差！一個大補陽氣的方子，只需三種材料，但效果立竿見影

人體的陽氣就像天上的太陽一樣 ， 陽氣有多足 ， 男人的路就有多長！我們的身體是恒溫的 ， 總保持著一定的溫度 ， 這是因為我們的體內有一個“小太陽” ， 能為我們的身體生長發育提供能量 ， 這個“小太陽”就是中醫里時時提到的“陽氣” 。

什么是陽氣什么是陽氣呢？
“陽氣”在中醫里又叫“衛陽”“衛氣” 。 《素問·生氣通天論》里說：“陽者 ， 衛外而為固也 。 ”陽氣就是指人體抵御外邪的能力 。 在這里 ， 衛就是衛兵、保衛的意思 。 陽氣是保護我們身體的屏障 。
人體的陽氣就像天上的太陽一樣 ， 如果天上沒有了太陽 ， 地上就沒有了生命；人如果沒有陽氣 ， 生命就會停止 。 人體陽氣的三大作用中醫認為 ， 人體陽氣主要有三大作用：一是生化作用 ， 二是宣化作用 ， 三是衛外作用 。

學會四看 ， 自測陽虛


一看臉
陽虛的男性 ， 面色萎黃無華或晦暗、口唇發黯；易出現頭發稀疏、脫落 。

二看精神
陽氣不足 ， 細胞的生命活動衰退 ， 所以表現為萎靡懶動 ， 精力很差 ， 體虛乏力 。

三看脾胃
陽虛則容易脾胃虛寒 ， 腸胃敏感 ， 吃到點生冷的就容易腹痛拉肚子 ， 消化較差 ， 大便不暢 。
【陽虛的人身體差！一個大補陽氣的方子，只需三種材料，但效果立竿見影】
四看腎
陽虛的人 ， 容易腎陽虛 ， 表現為尿頻 ， 小便清長 ， 欲望減退 ， 那方面常常力不從心 。

分享一個大補陽氣的方法
這個方法出自國學大師南懷瑾的《我說參同契》——

取幾顆花椒、一顆桂圓肉（剝殼去核） ， 再加一點艾絨 ， 一起碾碎 ， 捏成幾個小圓粒 ， 睡前貼在肚臍里 ， 早上揭掉 。

這其實就是中醫上的“臍療” ， 比較安全 。 花椒可以溫中祛寒 ， 桂圓是補心脾、安神助眠 ， 艾絨是艾葉做的 ， 純陽之性 ， 大補陽氣 。
而肚臍 ， 其實就是神闕穴 ， 是五臟六腑之本 ， 為任脈、沖脈循行之地、元氣歸藏之根 ， 為連接人體先天與后天之養生要穴 ， 而且肚臍穿透性很強 ， 會吸收藥性 。
將上述三種材料打碎 ， 一起貼在肚臍 ， 就像在命門點了一簇真火 ， 通過肚臍吸收后 ， 陽氣源源不斷進入體內 ， 不但溫補陽氣 ， 對寒濕重、腸胃差、心煩失眠都有好處 。
這個方子材料方便 ， 家里可能就有 ， 比吃那些昂貴的補品有用多了 。

有的人用了這個方子后手腳不涼了；有的人用了這個方子后失眠好了；有的人用過這個方子口不干不苦了；有的人用過這個方子不再腹脹了 ， 胃口開了；有的人用了這個方子后不腹瀉了 ， 也不便秘了 ， 大便成形了；有的人用了這個方子后不痛經了……
過了40歲 ， 中老年人人群 ， 建議可以試一試 ， 這才是真正的保養方 。

其他補陽小方法分享

1、按揉百會穴
百會穴位于頭頂正中 ， 為督脈要穴 ， 刺激此穴 ， 能打通陽經 ， 充盈腦中陽氣 。 按揉百會穴能生陽氣、醒頭目 ， 能夠調理頭陽虧虛引起的頭痛、眩暈、多夢等癥狀 。