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【測血壓時，測左臂還是右臂？醫生提醒：不懂這些問題，或等于白測】

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導語：根據《全球高血壓流行趨勢綜合分析報告》指出 ， 過去30年來 ， 高血壓在全球范圍內的流行趨勢日益嚴峻 。
在成年人群中 ， 年齡在30歲至79歲的高血壓患者數量已從6.5億激增至12.8億 ， 令人震驚 。
更令人震驚的是 ， 在這些患者中 ， 將近50%的人對自己的病情一無所知 ， 高血壓這個看似普通的病癥 ， 實際上已經嚴重地影響了全球公眾的健康 。

確診高血壓后 ， 定期的復查和隨訪是必不可少的 ， 許多高血壓患者會選擇自行購買電子血壓測量儀在家中進行血壓測量 。
然而 ， 在使用這些設備時 ， 患者需要注意一些關鍵的事項 ， 錯誤的操作方法可能導致無法獲得準確的血壓數值 ， 從而使患者對自身的血壓情況產生誤解 。
因此 ， 建議所有使用電子血壓測量儀的患者對這些設備的使用方法進行深入了解 ， 早些了解這些事項 ， 可以幫助患者更準確地監測自己的血壓情況 ， 及時調整治療方案 ， 更好地控制高血壓 。

01
為什么會出現高血壓？
高血壓可分為原發性高血壓和繼發性高血壓 ， 通常有以下病因：

1、原發性高血壓的病因：

* 遺傳因素：大多數高血壓的病人家里都會有高血壓的病史；
* 環境因素：主要包括飲食習慣、吸煙以及精神情緒等方面 。 如飲食中的鈉鹽攝入水平、脂肪酸含量與高血壓的發生有關 ， 吸煙也可刺激交感神經釋放去甲腎上腺素 ， 從而使血壓升高 。 同時 ， 精神過于緊張或壓力大也會使血壓升高；

* 體重大?。 禾逯卦街?， 高血壓就會越高 ， 肥胖程度和精神壓力與血壓是正相關的；
* 飲食：攝入過多的食鹽會使血壓升高 ， 而飲食中有充足的鉀鈣優質蛋白則可以防止血壓升高；
* 生活習慣：吸煙飲酒可以導致血管動脈硬化 ， 從而使血管壁彈性減低導致高血壓的發生；
* 藥物：一些藥物如避孕藥也會帶來血壓的異常；
2、繼發性高血壓的病因：大多數是因為腎血管狹窄或者是嗜核細胞瘤 ， 或者原發性醛固酮增多癥等 。

02
高血壓的危害有哪些？
心血管疾病
高血壓是心血管疾病的主要危險因素之一 ， 長期高血壓可以損害動脈壁 ， 導致動脈硬化和動脈狹窄 ， 增加心臟負擔 ， 從而增加心臟病、心梗和腦卒中的風險 。
腦血管疾病
長期未控制的高血壓會增加腦血管破裂或阻塞的風險 ， 導致腦卒中（中風） ， 可能引發腦部功能受損 ， 包括失語、肢體癱瘓等 。

腎臟疾病
高血壓可以損害腎臟的血管和濾過功能 ， 引發腎衰竭、腎功能不全等疾病 。
心臟肥厚

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