腳裂疼痛難忍 ， 還非常容易引起感染、化膿以及引發手足癬 ， 中醫上面也被稱為“皸裂” ， 或者是稱之為“龜裂” ， 這也是冬季和初春季節一種比較常見的皮膚類疾病 。
同外界的因素也是有密切的關系：
1、冬季或者是初春的氣候會相對比較的干燥寒冷 ， 手腳暴露于外 ， 就會受到寒風的侵襲；

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2、由于工作的關系經常會用堿性比較強的皂類、洗滌劑等來洗手或者是洗衣物 。
3、經常接觸可以溶解脂肪和吸收水分的物質 ， 使我們的皮膚逐漸變得非常的肥厚、干燥以及粗糙 ， 從而失去了固有的彈性以及伸延性的時候 ， 便非常容易發生裂傷 。
4、局部真菌、濕疹感染 。 有的人是有腳癬 ， 真菌感染會讓腳后跟皮膚角質層有所增厚、干裂 。

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有的人感染了相對比較嚴重皸裂的口子就會非常的深 ， 或許還會經常性的流血、疼痛 。 腳部衛生如果不好 ， 經常潮濕出現濕疹 ， 時間長了之后也是會皸裂 。 一般干裂的會比較常見 。
5、或許缺乏相應的維生素B族 ， 我們的身體缺乏某些維生素和營養成分 ， 長期身體水分流失的就會特別的嚴重 ， 從而導致皮膚以及腳后跟非常容易出現干燥皸裂 。

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那么應該如何正確地處理腳后跟皸裂哪？
腳后跟經常出現皸裂會特步額的不適、疼痛 ， 嚴重的時候甚至還會影響到我們的工作、心情以及睡眠 。 平時養護的時候需要注意如下這幾點：
1、注意腳部的衛生 ， 勤洗腳、泡腳：端午假期的時候 ， 各位可以采用艾蒿葉來泡腳 ， 消炎殺菌 ， 軟化皮膚的角質層 。 水溫45度左右或者是宜耐受 ， 泡20-30分鐘左右即可 ， 需要用干凈的毛巾來擦干凈 。
2、用剪刀清除掉死皮：對硬化皸裂的四周皮膚 ， 用干凈的剪刀把泡軟的死皮輕輕地給刮去 ， 然后在皸裂處涂抹紅霉素軟膏 ， 再用大號的創可貼“封口”給貼上 。

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之后 ， 把整個腳用凡士林油給涂抹一遍 ， 輕輕的按摩滲透 ， 以防止其它部位再出現皸裂的現象 。
3、腳裂的患者 ， 冬天的時候必須要穿棉鞋：在天氣比較暖的時候 ， 可以適當的做一下戶外的活動 ， 活動手足部關節 ， 促進身體血液的循環 ， 增強耐寒的能力 。
【腳后跟干裂和身體健康真的有關系嗎，你真知道，今天告訴各位答案】4、避免刺激 ， 其中包括化學類的物品、熱水等刺激 。
5、洗手或者洗腳的時候 ， 千萬不要用太多堿性強的肥皂以及其他的洗滌劑 ， 洗完之后需要即刻的給擦凈 ， 并且需要注意保濕 。
6、襪子需要勤洗勤換 ， 鞋子需要保持通透干凈 。

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7、多吃蔬菜水果、多喝水：補充非常足夠的維生素礦物質 ， 輔助加速皸裂口的愈合、讓我們的額皮膚亦不再干燥 。 身體水分充足 ， 對我們全身的皮膚均可以起到一定的“保濕”效果 。
8、每天需要對腳后跟加強皮膚保養以及養護 ， 涂抹凡士林油是最好的（藥店就有售） ， 需要每天洗完腳少量涂抹并且適當的進行按摩 ， 促進身體的血液循環和油膏的滲透養護 。 需要養成每天保養的習慣 ， 以后就真的再也不會出現皸裂了 。

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