散布這項運動與其他相比 ， 簡單易行 ， 沒有器械、空間限制 ， 還能夠增強身體的免疫力 ， 因此為了肝臟健康 ， 建議可以長期堅持下去 。
另外 ， 散步 ， 還有助于“散心” ， 改善不良情緒 ， 使心情更愉快 。

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參考文獻：
[1]《肝癌一發現就是晚期？正確預防肝癌你得知道這些》.人民網.2021-04-19
[2]《為何肝癌發現時常常就是中晚期？》.人民網.2021-04-20
【肝臟在人體中占據著重要位置|上廁所出現3個信號，肝可能已經病變，占一個，也要及時檢查肝CT】來源：養生雜志

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