沒有使用（服用）影響定向力和判斷力的藥物或飲品
能不能旅行或度假
能—只是需要提前計劃
至少兩個星期前要告訴你的醫生或糖尿病專業護士，他們可以給你更多信息 。
□備用胰島素，針頭和筆或注射器
□采用針，檢驗血糖設備
□糖尿病身份識別，比如卡或手鏈/項鏈
□健康保險
□旅游保險，保險責任應包括糖尿病
□醫生開具的胰島素處方
□你應該備有一封醫生的信，說明你需要攜帶針頭/醫療設備以備海關的安檢（出國是適用）
□專備的食物，比如小吃、水果
備忘錄
繼續使用你的口服藥和或胰島素
定期檢驗血糖
定期去看醫生或糖尿病專業護士進行常規檢查及糖尿病相關檢查
檢查眼睛
健康飲食
適量飲酒
運動
注意體重
每天檢查你的雙腳
穿舒服的鞋
隨身攜帶你的糖尿病身份識別卡
去享受生活吧
--別讓糖尿病妨礙你！

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