所以糖對孩子的身體傷害比較大 ， 好處卻幾乎沒有 ， 所以建議孩子盡可能不要吃糖 。
孩子吃糖吃多容易肥胖 ， 就會影響激素的分泌 ， 導致孩子性早熟 。
所以孩子在青春發育期之前盡量要控糖！
前兩天在網上看到一個熱搜 ， 一個女孩子一年不吃糖 ， 皮膚都變好了 ， 精神狀態都好了很多 。
所以糖對于我們的身體來說 ， 其實是傷害多于好處的 。

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一補：指的是各種保健品
有些大人就覺得孩子在生長發育期間要多吃營養的食物 ， 所以就給孩子吃人參 ， 燕窩甚至是蜂王漿等等 。
比如說蜂王漿里面還有一定的激素 ， 而人參里面的人參皂甙也有模擬雌激素的作用 。 這些都會導致孩子骨骼提前閉合 ， 影響孩子的長高！
所以避免孩子性早熟 ， 就要從飲食中做到清淡的飲食！

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當然想要孩子長高 ， 不僅僅是要預防性早熟 ， 更要注意不同年齡段營養的補充 ， 運動睡眠都跟上 。
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