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神器|各路“減肥神器”加入雙十一搶錢大戰，速看4類產品避坑指南( 三 )


此外 ， 對于長期排便困難、便秘的人群 ， 孫雪琴醫師建議 ， 首先要增加膳食纖維的攝入 ， 蔬菜、水果等；養成定期的排便習慣 ， 時間不宜過長；少量多次的飲水 ， 每日2升；若是頑固性便秘 ， 排除器質性的胃腸道疾病后 ， 可用中藥配合中醫技術來促進腸道蠕動 ， 從而達到排便的目的 。
【第二類】
酵素食品、酵素浴
從曾經飽受爭議的“酵素青梅” ， 到代購廣告泛濫的“日本青汁酵素” ， 再到現如今依然活躍在各大網購平臺的酵素果凍、酵素沖劑等 ， 甚至不少短視頻平臺頻頻推薦“酵素浴” ， 不斷有品牌被否定驅逐 ， 又不斷有新品牌興起 。
在各大網購平臺 ， 搜索“減肥酵素果凍”一詞便可以找到大量相關產品 ， 銷量超10萬的品牌不在少數 ， 不少品牌打出“買一得三”的雙十一優惠 。 李佳琪薇婭推薦 ， 謝娜趙麗穎等明星紛紛代言 ， 商品封面上慣用強烈色彩標注“七天排20斤”“刷脂就吃它”“小蠻腰吃出來”“懶胖子使用”“0元試吃” ， 還有“買多怕人瘦沒了”等夸張詞 ， 部分產品為規避風險用“30斥”代替“30斤” 。 詳情頁配有大量瘦身效果對比圖和網紅達人種草反饋 ， 如此誘人的廣告 ， 難免讓一些有減肥需求的消費者掏錢買單 。
酵素果凍能不能減肥暫且打個問號 ， 但總有消費者因此“踩雷” 。 黑貓投訴上有用戶投訴稱 ， 今年8月份在拼多多的“膳纖優品店”購買了一盒酵素果凍 ， 吃了一次后第二天出現了頭暈惡心胸悶四肢無力的情況 ， 還狂拉肚子排出黑色的液體 ， 去醫院被診斷為嚴重食物中毒 ， 醫生稱應該是吃酵素果凍引起心跳加速 。 課題組想進一步聯系消費者核實相關情況 ， 但在黑貓投訴上并未找到其聯系方式 。
躺進浴缸 ， 在里邊泡上泥巴 ， 就能美體瘦身......近日 ， 在抖音、小紅書等視頻平臺經?？梢娨环N名叫“酵素浴”的項目 ， 商家宣稱泡15分鐘相當于運動兩小時 。 不少網紅紛紛打卡 ， 有博主稱“泡了一次后瘦了兩斤” ， 還有博主直言此類酵素浴可以“排毒”“治病” 。
提醒
酵素對于腸道菌群改善因人而異
《中華人民共和國廣告法》和《中華人民共和國食品安全法》規定 ， 食品廣告不得涉及疾病預防、治療功能；不得使用醫療用語或者易使推銷的商品與藥品、醫療器械相混淆的用語 。 而此類酵素產品生產批文多為食品級 ， 不得使用“減肥”等推銷詞匯 。
深圳恒生醫院內分泌科主任安赤穎向課題組表示 ， 酵素主要影響的是腸道菌群 ， 腸道菌群對于人體的影響很大 ， 其實是腸道菌決定了人體的健康狀況以及肥胖程度 。 長期不良的生活方式、飲食習慣導致腸道菌失衡 ， 這會產生一些致炎、致胖的因子 ， 就會讓人容易發胖 。 酵素里面有一些成分會干擾和影響我們的腸道菌 ， 可能會有一些有益的調整 ， 如排便習慣和性狀發生改變 ， 有的人可能吃了有減肥的效果 ， 但具體因人而異 ， 因為每個人的腸道菌群都是不同的 ， 不是千篇一律的 。
而關于“酵素浴”這一項目 ， 目前已有酵素浴經營機構因發布涉及疾病治療功能的酵素浴廣告 ， 被相關部門處罰 ， 消費者應理性看待 。
【第三類】
蛋白棒、代餐粉、代餐粥等代餐食品
在“減肥熱”帶動下 ， 蛋白棒、代餐粉等代餐食品也一度走紅 。 根據企查查2020年9月發布的報告顯示 ， 代餐食品近來發展勢頭十分迅猛 ， 2020年上半年共新增代餐企業4028家 。 在常見的代餐食品中 ， 燕麥相關企業數量最多 ， 共7701家 ， 此外五谷粉相關企業共6180家 ， 蛋白粉則有6101家 。