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想遠離心梗，做好這幾件事

健康知識養生常識

本文轉自：岳陽日報
關羽飾演者陸樹銘因心梗不幸離世 ， 專家提醒：
想遠離心梗 ， 做好這幾件事
想遠離心梗，做好這幾件事
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11月1日 ， 在1994版《三國演義》中飾演關羽的陸樹銘 ， 因心肌梗死去世 ， 享年66歲 。 近年來 ， 心梗的發病率逐年上升 ， 已經成為心血管疾病當中嚴重威脅人類健康的高發疾病之一 。 如今秋冬交替 ， 正是心梗多發的時節 。 近日 ， 采訪人員帶著如何預防心梗等問題采訪到市中心醫院的相關專家 。
秋冬季和早晨是心肌梗死高發時段
近段時間 ， 我市氣溫時冷時熱 ， 這樣的氣候對中老年人來說 ， 很容易出現心腦血管疾病方面的問題 。
“中老年人體溫調節及血管彈性、反應性降低 ， 受冷空氣刺激后 ， 常導致交感神經異常興奮 ， 全身毛細血管痙攣性收縮 ， 血壓升高 ， 尤其是患有高血壓、冠心病、糖尿病等慢性病的老年人 ， 要重點防范寒冷刺激誘發的心絞痛、心肌梗死、中風等心腦血管意外 。 ”市中心醫院心血管科專家介紹 ， 急性心肌梗死的發病時間有兩個特點 ， 一是一年之中的秋冬季 ， 二是一天之中的早晨 。 秋冬季氣溫下降 ， 會導致血管收縮 ， 血壓升高 ， 心率加快；同樣 ， 在清晨 ， 由于生物鐘效應 ， 在剛睡醒時 ， 交感神經興奮性增強 ， 血液中各種激素濃度上升 ， 生理代謝活動增強 。 上述變化 ， 會促使動脈粥樣硬化斑塊不穩定 ， 一旦斑塊破裂從血管壁脫落 ， 就會阻塞心臟血管 ， 導致急性心肌梗死的發生 。
急性心梗要抓住黃金救治時間
近年來 ， 各項數據也表明 ， 心血管疾病不再是老年人的“專利” ， 它越來越多地青睞年輕人 ， 特別是35歲至44歲人群 ， 發病率上升幅度最大 。 急性心肌梗死患者中 ， 年齡不到60歲者超過半數 ， 中青年心肌梗死發病者有10%左右表現為猝死 。
“急性心梗的死亡率高 ， 主要原因是公眾的認知水平不足 ， 患者發病后未能及時就醫或呼叫120 ， 因此錯過了最佳治療時間 ， 導致治療效果不佳 。 ”專家介紹 ， 急性心梗救治的關鍵是 ， 在發病后最短的時間內 ， 將患者送到具有救治能力的醫院 。 急性心梗一旦發生 ， 心臟的血液供應會突然停止 ， 這時需要及時通過放支架或溶栓 ， 疏通堵塞的冠狀動脈 ， 讓心臟重新獲得血液供應 。 開通血管的理想時間是發病后120分鐘內 ， 每拖延一分鐘 ， 就會有大量的心肌細胞死去 。 如果心梗超過12小時 ， 用現有的技術治療方法 ， 或者使用溶栓藥物 ， 效果已不明顯 。
目前 ， 急性心梗的最佳治療手段 ， 是在發病后 ， 早期通過微創介入手術或溶栓治療 ， 打通堵塞的血管 ， 其中介入治療顯著優于溶栓治療 。
這三次警報都在預示著心梗的可能
專家說 ， 其實 ， 心梗有三次警報 ， 每一次警報的出現 ， 都在預示著心梗的可能 。 抓住任何一次 ， 都能救命 。
第一次警報 ， 往往藏在日常的生活習慣之中 。 這次報警很友善 ， 不會造成很大傷害 ， 只要足夠重視 ， 就能盡量減少發生心梗的風險 。 首先 ， 如果平時生活方式不夠健康 ， 比如長期抽煙酗酒、久坐不動、暴飲暴食、肥胖熬夜等等 。 如果這些不健康的生活方式越多 ， 那么得冠心病的風險越高 。 另外 ， 冠心病與家族病史也有一定的關系 。 如果父母在55歲前得過心肌梗死或做過心臟搭橋手術 ， 作為直系親屬 ， 也會增加患冠心病的風險 。
第二次警報 ， 是“三高”不控制、冠心病不治療 。 很多人明知道自己有“三高” ， 卻往往不夠重視 。 殊不知“三高”會導致血管中的垃圾加速增加 ， 進而導致心血管狹窄 ， 引起冠心病 。 如果已經確診了冠心病 ， 那就更得注意 。 一定要按照醫囑進行治療 ， 定時定期做好檢查 ， 按時按劑量服藥 。 如果忽視冠心病的話 ， 那么很有可能形成血栓 ， 最終引發心梗 。