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人群|冬季腎病高發復發原因有哪些？腎病年輕化明顯，哪些人是高危人群( 二 )


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年紀輕輕怎么就得了腎病呢？跟七類不良習慣有關

面對這樣的情況 ， 估計有人會問 ， 為什么這些人年紀輕輕就患上了腎病呢？實際上 ， 在臨床中青年人患腎病的情況并不少見 ， 甚至一就診就發現患了腎衰竭或者尿毒癥的也不鮮見 ， 這一方面主要跟腎病的特點有關 ， 因為腎臟病發病比較隱匿 ， 尤其是腎病初期 ， 腎臟有較強的代償能力 ， 不會有什么癥狀或者不適 ， 這就掩蓋了危險；而腎病一旦患上 ， 早期可逆 ， 但之后只能控制 ， 無法治愈 ， 如果控制不好 ， 腎臟疾病會逐漸地嚴重 ， 一旦出現較為明顯的癥狀 ， 往往腎病已經進入了中后期階段 ， 此時腎小球濾過率嚴重下降 ， 此時控制也不容易 ， 隨著腎功能逐步喪失 ， 進入了尿毒癥或腎衰竭階段了 。
有人問出現腎病到進入尿毒癥需要多久 ， 這個不好有明確的時間 ， 跟眾多因素有關 ， 如果是普通腎病 ， 控制得好 ， 可能終身帶病但不會進入尿毒癥 。 如果不控制 ， 任期發展 ， 這個過程可能是十年到幾十年 。 不過 ， 如果是糖尿病腎病 ， 如果不控制好血糖 ， 可能在短短幾年內就會發展為尿毒癥 。 目前在醫院進行血液透析的腎病患者中 ， 有近三分之一的人有糖尿病的情況 。

人群|冬季腎病高發復發原因有哪些？腎病年輕化明顯，哪些人是高危人群
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所以 ， 究其原因中青年人出現腎病 ， 甚至患尿毒癥跟多種因素有關 ， 同時也跟很多人的不良生活習慣密切聯系 ， 主要有以下幾種：
1、長期熬夜 ， 睡眠不足
熬夜睡眠不足這是現代中青年人的通病 ， 而熬夜對于腎臟的影響非常大 。 有研究稱腎臟跟人體的生物鐘有較為緊密的關系 ， 在夜晚是忙碌一天的腎臟進行休整的重要時間 ， 到了晚上流入腎臟的血液會減少一半 ， 有利于腎臟的修復 。 但如果長期熬夜 ， 睡眠不足 ， 腎臟的生物鐘會被打破 ， 腎臟可能時刻處于超負荷運轉的狀態 ， 結果就是累壞了 ， 自然會“罷工”！
2、愛吃甜食、喝高糖飲料
愛吃甜食、喝高糖飲料容易導致血糖異常 ， 打個比方 ， 一瓶可樂中含有50克左右的糖分 ， 是世衛組織建議的成人每日攝入糖分的2倍 ， 長期如此必然會導致血糖忽高忽低 ， 即使沒有糖尿病 ， 也會給血管帶來影響 ， 從而傷害到腎小球 。 這樣的事例不在少數 ， 這兩年經常能看到因為長期喝可樂而導致腎病透析的年輕病例 。
3、吸煙
多項研究表明 ， 吸煙有一定的腎毒性 ， 能夠影響到腎臟血流和腎臟結構的變化 ， 導致尿蛋白增加 ， 進一步傷害腎臟 ， 發展為腎病 。

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4、經常憋尿
年輕人經常憋尿的不在少數 ， 憋尿除了容易導致尿潴留外 ， 尿液在膀胱停留時間較長容易感染 ， 還有可能逆流到輸尿管和腎臟 ， 導致尿路感染和腎臟炎癥 ， 進而引發腎病 。
5、濫用藥物、保健品
是藥三分毒 ， 某些藥物是有腎毒性的 ， 比如非甾體類消炎藥 ， 還有含有馬兜鈴酸的中藥（關木通、天仙藤、廣防己、馬兜鈴等） ， 這些藥物服用后會給腎臟帶來傷害；而有些保健品 ， 成分配伍不清楚 ， 貿然食用也是有可能給腎臟帶來負擔 ， 比如糖分高或者鹽分高等等 ， 會引發患者的血糖、血壓、血脂異常 ， 進而對腎臟造成傷害 。
6、長期疲勞
勞累也是誘發腎病的一個原因 ， 這是因為人們在長期疲勞的狀態下 ， 可能會導致三高 ， 出現血糖、血壓、血脂的異常 ， 而且過度疲勞會引發人體免疫力的下降 ， 導致反復的感染、炎癥 ， 免疫反應增加 ， 從而導致腎臟負擔加重 ， 更容易導致腎損傷 。