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人群|冬季腎病高發復發原因有哪些？腎病年輕化明顯，哪些人是高危人群( 三 )



人群|冬季腎病高發復發原因有哪些？腎病年輕化明顯，哪些人是高危人群
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7、沒有定時體檢
中青年人出現腎病 ， 甚至進入尿毒癥 ， 很多是沒有給予足夠的重視 ， 可能開始進行體檢的時候出現一些小的異常 ， 沒有在意 ， 結果生生拖成了腎病 ， 無法治愈 。 所以 ， 對于定期的體檢非常重要 ， 進入30以后人們就要養成定期體檢的習慣 ， 檢查腎功能和尿液都比較簡單 ， 但有異常就能早期發現 。 另外 ， 也可以提前發現糖尿病、高血壓 ， 避免這些疾病長期發展出現腎病的并發癥 。
特別是一些腎病高危人群 ， 每年至少要進行一次尿檢、腎功能檢查以及腎臟B超檢查 。

六類人群是腎病的高危人群

1、40歲以上的中年人 ， 男性更應該提高警惕
2、有腎臟病家族史的 ， 或者有腎臟癌癥、腎臟結核發病史的
3、肥胖 ， 肥胖人群患腎病的幾率比正常人高出了近30%
4、長期吸煙、酗酒 ， 長期熬夜睡眠不足的人
5、患有糖尿病、高血壓、高血脂 ， 經常出現尿路感染或者急性腎臟感染的人
6、在工作中經常接觸有毒的化學物質 ， 在環境污染嚴重工作居住的人群

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如何發現腎臟病的征兆？這些異?？赡苁悄I的問題

我們上面講了中青年人患腎病的原因 ， 那么想要避免患病預防是第一位的 ， 在日常生活中 ， 就要避免一些傷腎的行為 ， 另外還要盡量提前了解自己的腎臟情況 ， 別等出現了明顯癥狀才去醫院檢查 ， 其實我們可以通過身體的一些小征兆發現是不是腎臟有異常 。
1、看尿液
腎臟生成尿液 ， 所以看腎臟是不是有異常 ， 首先可以檢查自己的尿液 。 正常人的尿液是淡黃色的 ， 每天的排尿量在1500-2500ml左右（當然如果喝水多必然也會多 ， 這也是正常的情況） 。 如果尿液顏色和排尿量經常出現變化 ， 則需要警惕 。
比如說尿液顏色長期是深茶色或者褐色、咖啡色 ， 也可能是血色、肉湯色 ， 這時候要盡快檢查 ， 排除是不是腎臟的問題；而排尿量如果每天少于400ml或者多于2500ml ， 則也可能說明腎臟出了問題 。 不過如果有人習慣每天多喝水 ， 排尿量也可能會超過2500ml ， 這種往往也是沒有問題的 。

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2、看夜尿
一般來說 ， 正常人晚上去廁所次數不會超過兩次 ， 這跟腎臟夜間濾過率減慢有關 ， 排尿量也大多低于750ml ， 當然如果睡覺前大量喝水 ， 服用了利尿的藥物 ， 或者食用了利尿的食物等等也可能會增加夜尿的頻次和尿量 ， 但如果沒有這些情況就說明可能是腎臟有問題 ， 應盡快去醫院檢查 。
3、看水腫
腎病發展到一定階段就會出現水腫 ， 這主要跟蛋白通過尿液流失以及水液代謝異常有關 ， 出現水腫多是眼瞼、下肢等部位的水腫 ， 如果下肢水腫按之恢復較慢或者不恢復的話 ， 更應該警惕是不是跟腎臟有關了 。

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4、看血糖、血壓
【人群|冬季腎病高發復發原因有哪些？腎病年輕化明顯，哪些人是高危人群】高血糖會導致腎損傷 ， 如果患糖尿病時間較長 ， 那么就應該檢查腎臟 ， 了解是否已經出現糖尿病腎病 ， 并且防治其進展；而對于高血壓來說 ， 它跟腎病有相關影響的關系 ， 高血壓會導致腎病 ， 而出現腎病又會讓血壓持續升高 ， 這種高血壓也被稱為腎性高血壓 。 所以如果中青年人 ， 如果沒有高血壓家族史和肥胖等情況 ， 還有持續高血壓 ， 則要高度懷疑是不是有可能是腎性高血壓 。