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誤區7：運動前疏忽監測血糖
運動能有效幫助糖友控制血糖 ， 但是運動前不測血糖 ， 血糖低的糖友在運動的過程中有可能昏迷 。
同時 ， 血糖高的糖友不測血糖就去運動 ， 則有可能會誘發如酮癥酸中毒之類的急癥 。
因此在運動前 ， 糖友們必須對血糖進行檢測 ， 如果血糖水平過高或者過低 ， 首先要應把血糖穩定下來 。

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