11月立冬已經過去4天的時間了 ， 隨著立冬的結束 ， 最近的最低氣溫已經下降到零下了 ， 今天的最高氣溫上升到了8度 ， 相比前兩天今天還是比較暖和了 ， 一大早陽光明媚的天氣 ， 孩子一早的心情就特別好 ， 穿著羽絨服開開心心上學去了！冬季到來 ， 孩子們上學一定要注意保暖 ， 畢竟身體才是革命的本錢嘛 ， 冬季食補很重要的 ， 媽媽也要多給孩子準備一些大魚大蝦 ， 還有牛羊肉 ， 孩子吃了可以增強體熱 ， 補中益氣 ， 就不用擔心身子涼 ， 會生病啦！

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今天介紹的這道菜就是重慶燒雞公 ， 簡單易學 ， 鮮香營養 ， 一口一個吃著香 ， 一起來看看吧!
增強身體素質
公雞是許多人愛吃的肉類 ， 含有豐富的營養物質 ， 公雞肉味甘性平能補骨添髓 ， 也能補中益氣 ， 可以補充人體充足的能量 。 還能有效緩解人體心慌心悸、失眠多夢、頭暈目眩等病癥 ， 有效增強體質 ， 提高免疫力 ， 預防多種常見疾病 。

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【冬季天氣寒冷孩子好久沒健身了，多吃特色菜，增強身體素質】提高身體解毒能力
經常吃雞肉還能有效提高人的解毒能力 ， 對肝臟健康起到非常好的保護作用 ， 大大減少有毒物質對肝臟的傷害 。 肝臟是人體最大的解毒器官 ， 經常吃公雞肉能保護肝臟 ， 增強人體解毒功能 。

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11月立冬結束后已經正式冬季了 ， 冬季的天氣寒冷 ， 孩子怕冷都不肯出門運動了 ， 隨著氣溫的下降 ， 孩子們還要多吃一些暖身菜 ， 增強體質 ， 預防生??！

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