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心臟|累，是生病的前兆！生病分3步，一定不要熬到最后1步！


心臟|累，是生病的前兆！生病分3步，一定不要熬到最后1步！
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為什么做完艾灸總是莫名其妙覺得累 ， 明明并沒有多辛苦 ， 而且無論睡多久 ， 都無法改變這種狀態？

做完艾灸 ， 總感覺累 ， 怎么形容呢？就是那種“將病未病”的狀態 ， 對 ， 就是這個詞語 。 雖然現在沒病 ， 但是馬上就要生病——這種狀態預示著 ， 你真的快病了！
01累 ， 是生病的前兆


我問過身邊許多人 ， 原來他們都有過這種感受 ， 看來這是一種蠻普遍的現象 ， 就是可能經常會感覺到累 。 比如總是打不起精神 ， 身上沒勁兒 ， 整個人都昏昏沉沉的 ， 打瞌睡 ， 有時還會莫名沮喪 。
這些都是身體或精神發生了疲勞 。 表面上看 ， 身心勞累 ， 只是因為自己體力或者腦力消耗太多 ， 休息一下就好了 ， 不是什么大問題 。


實際上 ， 從中醫角度看 ， 疲累不會無緣無故 ， 疲勞的人 ， 往往是因為身體里的某一個或者某幾個器官的功能受到了影響 ， 無法給我們的身體提供充足的動力 。 比如脾臟功能受影響 ， 人容易腿軟 ， 腎臟功能受影響 ， 人容易腰酸 ， 頸椎功能受損 ， 脖子就自然會感覺到累和僵硬等等 。

所以 ， 當身心感到疲累時 ， 我們應該想到 ， 這是臟器功能萎靡 ， 疾病發生的前兆 ， 也是身體發出的警告 ， 告訴你“我已經累了” ， 再這么下去是不行的 。
02身體出現一些癥狀
假如疲累沒有引起你的注意 ， 你依然還是保持原有的工作生活作息 ， 那么毫無疑問 ， 體內臟器功能受到的影響會越來越大 ， 慢慢的 ， 身體就會開始出現一些癥狀 。

用中醫的說法 ， 就是身體里的狀態發生了較大的改變 ， 體內出現發熱、發寒、氣滯、血凝、濕重、淤堵 ， 從而帶來身體內外的一些變化 。
身體內 ， 會出現發熱或者怕冷 ， 有的人“濕”氣重 ， 會感覺穿了一件淋過雨的衣服感覺身體及不舒服 ， 還有人會磨牙 ， 暈車 ， 拉肚子 ， 肌肉酸痛 ， 感覺體力透支等等 。


身體外 ， 會出現如黑眼圈 ， 眼袋 ， 掉頭發 ， 目赤 ， 長斑長痘等等表現 。
中醫認為 ， 出現癥狀并不算壞事 ， 癥狀其實是身體排斥外邪的一種反應 ， 意味著你身體的防御功能還在 ， 能比較快的做出反應 ， 就好像嗆到了水人會咳嗽一樣 。
但同時 ， 身體里有了癥狀 ， 也說明你離疾病已經不遠了 ， 如今的很多人都處于這個狀態 ， 身上有這種那種的癥狀 ， 稍不注意 ， 就會發展為疾病 。
03疾病來了

生病3步 ， 走到最后一步 ， 疾病就發生了 ， 那么什么是疾病？
中醫認為 ， “疾”是小病 ， “病”是大病 ， 疾病指的就是身體里大大小小的病 ， 當人體陰陽平衡被打破時 ， 疾病就發生了 。
而人體的陰陽平衡 ， 一定程度上又體現在正氣與邪氣之間 。 中醫把造成機體內在平衡失調的因素稱為“邪氣”任何疾病的產生 ， 可以說都是人體內“正氣”與“邪氣”的關系發生了變化 。


“正氣”充足 ， 蓋過“邪氣” ， 人就健健康康；正氣與邪氣勢均力敵時 ， 正邪相爭 ， 人的身體就會感到累 ， 出現一些癥狀；假如正氣過于不足 ， 不足以與“邪氣”抗衡 ， 身體基本上就處于疾病當中 。