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2.合理飲食“病從口入”這句話是經過反復推敲得來的。大多數疾病都與我們平時的飲食密切相關，比如脂肪肝。吃太多的高糖食物和油炸食物會增加肝臟中的脂肪含量，增加肝臟的負擔，最終誘發脂肪肝。先說酒精性肝硬化。平時不控制飲酒量，經常飲酒過量，最終導致肝組織硬化纖維化，導致酒精性肝硬化。建議飲食低油低脂，多吃蔬菜水果。

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