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飲食有助于婦科疾病

很多女性 ， 由于擔心大蒜、榴蓮、韭菜的怪異味道會導致口臭 ， 影響交際 ， 干脆就選擇不吃這些臭烘烘的食物 。但是 ， 這些臭烘烘的食物卻可以呵護女性的健康 ， 大蒜有緩解牙痛、治療感冒、預防癌癥等功效 ， 韭菜可以治療血崩、子宮脫垂等病癥 ， 榴蓮可以……
人在選擇食物的時候 ， 鼻子有時會起決定作用 ， 比如榴蓮、香椿等味道怪異的食物 ， 會讓少數人垂涎欲滴 ， 但對多數人來說 ， 則是不堪入鼻 。女性一般很少會去吃一些會導致口臭等問題的食物 ， 防止出現尷尬場景 ， 但其實這些臭烘烘的食物卻可以呵護女性健康。
一、大蒜：殺菌消炎預防陰道炎
【飲食有助于婦科疾病】大蒜確保能獲得足夠的脂肪酸 ， 它具有抗真菌的特性 。必需的脂肪酸在堅果、種子和多脂的魚類中可以找到 。在治療念珠菌陰道炎期間 ， 每天嚼一瓣生蒜會很有幫助 。
1、預防心臟病 。對于預防心臟疾病來說 ， 大蒜是很好的食物補充劑 。大蒜不僅能夠降低血液中的“壞膽固醇”(低密度膽固醇) ， 還能保護冠狀動脈 ， 減緩其老化過程 。簡單來說 ， 大蒜具有天然抗血栓和稀釋血液的作用 。
2、增加胎兒體重 。在英國進行的研究發現 ， 孕婦服用大蒜能幫助胎兒增加體重 。如果您怕別人受不了口腔的大蒜味的話 ， 您可以去藥房購買大蒜補充劑 ， 從而避免口臭的煩惱 。
3、預防感染 。生大蒜具有抗生素的作用 ， 它甚至能夠殺滅一些細菌 ， 包括葡萄球菌 ， 一種經常出現耐藥的細菌 。
4、減輕過敏 。每天吃大蒜能夠減輕過敏 ， 特別是由溫度變化所引起的過敏 。最好的方法是在過敏季節來臨前幾周就開始吃大蒜 。
5、緩解牙痛 。牙痛的時候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油 ， 或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣 。幾分鐘后 ， 疼痛會逐漸緩解 。
6、防治凍瘡 。將一瓣大蒜碾碎 ， 泡于溫水中 ， 每天喝兩次 。由于大蒜具有抗病毒和抗菌的功效 ， 能夠預防某些凍瘡和其他形式的皰疹 。但是 ， 需要注意的是 ， 不要將大蒜直接涂于凍瘡處 ， 否則有些人會產生灼燒感 。
7、預防癌癥 。經常吃大蒜能夠減少體內的某種致癌物質 ， 特別有助于預防胃癌、大腸癌和食管癌 。
8、預防食物中毒 。大蒜中含有大蒜素 ， 它具有抗菌功效 ， 能夠預防由于細菌引起的食物中毒 。
9、治療感冒 。生大蒜能殺死病毒 ， 特別是感冒病毒 。
二、榴蓮：能緩解痛經
功效：民間“一只榴蓮三只雞”的形象比喻皆因榴蓮有大補的功效 ， 特別是病后體弱者以及產后的婦女 ， 更加適當多吃 。此外 ， 榴蓮具有活血驅寒功效 ， 對于胃寒及痛經婦女有緩解作用 。
注意事項：榴蓮雖然好吃 ， 但不可一次吃得太多 ， 不然容易導致身體燥熱 ， 其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起上火 。肥胖者、糖尿病及高血壓患者不宜多食 ， 腎病或心臟病患者也應少吃 。另外 ， 吃完榴蓮后忌喝酒 ， 以免引起胃腸不適 。
消除燥熱的方法：在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃寫水分比較多的水果來平衡 ， 梨、西瓜都是很好的選擇 。不過 ， 榴蓮的最好搭檔是被稱為水果皇后的山竹 ， 只有它才能輕易降伏水果之王的火氣 ， 保護身體不受損害 。