脊柱|謝霆鋒“懸空轉呼啦圈”爆火網絡!醫生:勿盲目跟風,傷身風險大

近段時間 , 謝霆鋒又在網上秀起了高端操作 。
其上傳了一段視頻 , 視頻中 , 謝霆鋒雙腳做支撐 , 仰躺懸掛在半空中 , 并且用腰部旋轉呼啦圈 。
這一番高難度操作直接驚到一眾網友 , 謝霆鋒的核心力量實在是太強了 。 同時 , 也有不少網友紛紛跟進嘗試 。

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不過 , 這個動作是否適合非專業人士模仿呢?有醫生也對此進行了釋疑 。
日前 , 上海長海醫院脊柱外科主任白玉樹表示 , 視頻中的動作 , 需要很大的力來平衡身體重量 。
每個脊椎的椎間關節壓力會非常大 , 那么從脊柱外科的角度來講 , 容易造成椎間盤突出 。 在這么大的壓力負荷下 , 進行旋轉或者搖擺 , 容易造成損傷脫位 。
白主任介紹 , 從脊柱外科專業角度來講 , 所有的競技運動包括類似雜技的活動 , 理論上來講都有造成運動關節損傷的可能 。
“視頻中這種運動 , 很多人的腰背沒有這么大的力量來平衡 , 容易造成意外和損傷 。 ”從運動醫學的角度來講 , 鍛煉肌肉的強度 , 完全可以用更安全更合理以及損傷可能性更小的其他辦法來替代 。

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