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并發癥|沒有不適也可能患上糖尿??？對照這份指南，揪出“甜蜜殺手”

全世界每5秒鐘就有1個人患糖尿病
每10秒就有1個人死于糖尿病并發癥

并發癥|沒有不適也可能患上糖尿?。繉φ者@份指南，揪出“甜蜜殺手”
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這些驚人的數字 ， 提示著糖尿病患病的風險就在我們的身邊 ， 我們離糖尿病一點都不遙遠！“如何預防和控制糖尿病”是全球所面臨的共同問題 。
2020年公布的最新流調顯示：中國成年人糖尿病患病率已達到12.8% ， 糖尿病前期患病率為35.2% 。 這意味著在流調人群中約有半數在不知不覺中加入了糖尿病行列 。

糖尿病 ， 只是“血糖高”這么簡單嗎？

非也！事實上 ， 糖尿病的并發癥會累及全身的多個器官 ， 進而會嚴重影響到糖尿病患者的生命質量和生存壽命 。

并發癥|沒有不適也可能患上糖尿??？對照這份指南，揪出“甜蜜殺手”
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因此 ， 每年的世界糖尿病日就是提醒全社會都應關心和關注糖尿?。惶岣邔μ悄虿〉念A防和健康管理管理的意識；及早篩查評估自己是否是糖尿病高危人群 ， 是否已經步入糖尿病前期 ， 甚至已經患有早期糖尿病 。
因此 ， 讓我們再一次來正確認識“糖尿病”！

為什么有些糖尿病如此“隱秘”？

01.早期無身體不適
糖尿病患者90%以上為2型糖尿?。═2DM） 。 T2DM患者中70%是無典型的“三多一少”糖尿病癥狀的 ， 而是在體檢中或者就診其他科室時被動發現的 。
02.餐后血糖沒有篩查
新診斷糖尿病患者中 ， 約50%的患者“僅僅”表現餐后血糖升高 。 因此 ， 如果只查空腹血糖就會造成糖尿病的漏診 。 所以 ， 口服75G的葡萄糖耐量試驗尤為重要 ， 它可使這些患者得以早期發現、早期治療 。

并發癥|沒有不適也可能患上糖尿病？對照這份指南，揪出“甜蜜殺手”
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哪些人應該進行糖耐量試驗？

檢查對象應為糖尿病高危人群 。 當具有2型糖尿病的這些高危因素 ， 意味著患2型糖尿病的風險增高 。

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具備以下因素之一 ， 即為糖尿病高危人群：
  1. 有糖尿病前期史（空腹血糖受損和葡萄糖耐量異常）
  2. 年齡≥40歲
  3. 體重指數≥24kg/m2和/或中心型肥胖（男性腰圍≥90cm ， 女性腰圍≥85cm）
  4. 一級親屬有糖尿病史
  5. 缺乏體力活動者
  6. 有巨大兒分娩史或有妊娠期糖尿病病史的女性
  7. 有多囊卵巢綜合征病史的女性
  8. 有黑棘皮病者
  9. 有高血壓史 ， 或正在接受降壓治療者
  10. 高密度脂蛋白膽固醇＜0.90mmol/L和/或三酰甘油＞2.22mmol/L ， 或正在接受調脂藥治療者
  11. 有動脈粥樣硬化性心臟?。ˋSCVD）史
  12. 有類固醇類藥物使用史
  13. 長期接受抗精神病藥物或抗抑郁癥藥物治療

如何篩查糖尿病呢？

篩查方法為兩點法 ， 即“空腹血糖+75g口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）2小時血糖” 。
  • 篩查結果正常者建議每3年篩查1次 。
  • 篩查結果是糖尿病前期者 ， 進行生活方式干預或藥物的早期干預 ， 并建議每年評估血糖和并發癥情況 。
  • 一旦診斷為糖尿病后 ， 應進行規范的糖尿病并發癥篩查和代謝異常的評估 ， 以便及時發給予相應的治療和改善預后 。
  • 如果患者有肥胖、脂肪肝、血脂異常等代謝綜合征 ， 通常還需要同步檢查胰島素水平 。

小貼士

如果已經被判定為“糖尿病” ， 就應該去實踐科學的健康管理：
  1. 飲食治療：飲食管理是基礎 ， 做到營養均衡 ， 定時定量攝入 ， 少食多餐 。