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一家人|【讀報】養生的最高境界是養心

【一家人|【讀報】養生的最高境界是養心】養生的最高境界是養心 。 因為一個好的心態就是最有效的藥物 。央視知名主持人朱訊在事業蒸蒸日上的時期 ， 兩次查出甲狀腺癌 。她以樂觀豁達的心態 ， 堅強不屈的毅力 ， 與病魔抗爭 ， 如今仍然活力滿滿地站在舞臺上 。她在自傳《阿訊》中寫道：“以病為師 ， 可以學到很多東西 。 我愛笑 ， 如果我說笑能治病 ， 你信嗎？我信 。 生了病 ， 不惱怒 ， 不哀怨 ， 不指責 ， 不放棄 ， 不嚇唬自己 。 該來的一定來 ， 要走的留不住 。 ” 明朝金溪有個人叫胡九韶 ， 家境貧寒 ， 終日勞碌也不過是勉強溫飽 。即便如此 ， 胡九韶仍然一邊教兒子讀書 ， 一邊田間耕種 。到了黃昏的時候 ， 還會到門口焚香 ， 來感謝上蒼又賜給他一天的清福 。妻子不滿道：“天天吃菜粥 ， 你哪兒來的清福？” 胡九韶笑著說：“我們活在這個太平盛世里 ， 不必顛沛流離；一家人有吃有穿 ， 沒有饑寒交迫；家人也都健健康康 ， 為人正直 。 這還不夠清福嗎？” 知足的人 ， 生活常滿足 ， 幸福感也比常人來得更容易 。 一個人真正需要的東西并不多 ， 知道自己真正需要多少 ， 不貪心 ， 懂知足 ， 才能真正活得灑脫自在 。 活好自己的每天 ， 為自己每一天的擁有而知足 ， 這便是幸福 。心態越好 ， 生活越喜樂；心態越好 ， 命運越平順 。 保持良好心態 ， 縱然生活多風雨 ， 我也可以微笑面對 。