1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

糖尿病病友如何吃水果？

水果中含有豐富的維生素、果膠、無機鹽等營養成分，但也含有較高的果糖和葡萄糖 。這些單糖比復合碳水化合物吸收快，食后血糖升高 。
糖尿病病友可以吃水果，但要注意以下幾點：未收錄醫院內分泌科馬錸楓
1、病情控制良好，餐后血糖低于7.8mmol/L方可適量食用 。
2、宜吃含糖低的水果：桃、梨、桔子、柚子等 。
3、不宜吃香蕉、柿子、紅棗、山楂等含糖量高的水果 。
4、最好在加餐時間食用 。
5、每日不超過4兩，計算到總熱量 。
【糖尿病病友如何吃水果？】6、吃水果后注意監測血糖 。